Unettomuus Unettomuus on tavallinen ongelma ja unettomuus vaivaa yhä useampaa aikuista. Wed, 13 Oct 2021 09:13:00 +0000 Wed, 06 May 2026 11:57:46 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.terve.fi/teemat/unettomuus Nukuitko taas huonosti? Tarkista täältä, miten voit vielä helpottaa nukahtamista Wed, 13 Oct 2021 09:13:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tule-hyva-uni https://www.terve.fi/artikkelit/tule-hyva-uni 0 Pitääkö unilääkkeitä pelätä? Fri, 15 Nov 2019 10:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/unilaakkeet https://www.terve.fi/artikkelit/unilaakkeet 0 Näistä syistä 40-vuotias on uneton Fri, 09 Aug 2019 08:11:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/naista-syista-40-vuotias-on-uneton https://www.terve.fi/artikkelit/naista-syista-40-vuotias-on-uneton 0 Tämä häiritsee 50-vuotiaan unta Wed, 17 Jul 2019 13:16:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tama-hairitsee-50-vuotiaan-unta https://www.terve.fi/artikkelit/tama-hairitsee-50-vuotiaan-unta 0 Melatoniini tahdittaa unirytmin Mon, 11 Mar 2019 07:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/mihin-melatoniini-auttaa https://www.terve.fi/artikkelit/mihin-melatoniini-auttaa 0 Ympäristö ja elämäntavat vaikuttavat uneen: miten parantaa unenlaatua? Wed, 11 Apr 2018 11:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/ymparisto-ja-elamantavat-vaikuttavat-uneen-miten-parantaa-unenlaatua https://www.terve.fi/artikkelit/ymparisto-ja-elamantavat-vaikuttavat-uneen-miten-parantaa-unenlaatua 0 Kun uni ei virkistä Fri, 09 Mar 2018 11:17:37 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kun-uni-ei-virkista https://www.terve.fi/artikkelit/kun-uni-ei-virkista 0 Krooninen unettomuus aiheuttaa häiriöitä aivojen toiminnallisiin yhteyksiin Wed, 28 Feb 2018 05:33:40 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/krooninen-unettomuus-aiheuttaa-hairioita-aivojen-toiminnallisiin-yhteyksiin https://www.terve.fi/artikkelit/krooninen-unettomuus-aiheuttaa-hairioita-aivojen-toiminnallisiin-yhteyksiin 0 Seksuaalivähemmistöön kuuluvilla aikuisilla on muita enemmän uniongelmia Tue, 23 Jan 2018 07:00:26 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/seksuaalivahemmistoon-kuuluvilla-aikuisilla-on-muita-enemman-uniongelmia https://www.terve.fi/artikkelit/seksuaalivahemmistoon-kuuluvilla-aikuisilla-on-muita-enemman-uniongelmia 0 Vähäinen unimäärä ja keho/aivot Fri, 19 Jan 2018 11:41:09 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/vahainen-unimaara-ja-kehoaivot https://www.terve.fi/kysymykset/vahainen-unimaara-ja-kehoaivot 0 Ruokavalion ja "univajeen" pysyvät vaikutukset kehoon Mon, 15 Jan 2018 09:05:36 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/ruokavalion-ja-univajeen-pysyvat-vaikutukset-kehoon https://www.terve.fi/kysymykset/ruokavalion-ja-univajeen-pysyvat-vaikutukset-kehoon 0 Taipumus nähdä painajaisia näkyy EEG:llä Fri, 01 Dec 2017 18:50:03 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/taipumus-nahda-painajaisia-nakyy-eeglla https://www.terve.fi/artikkelit/taipumus-nahda-painajaisia-nakyy-eeglla 0 Univaje väsyttää myös aivosoluja Wed, 15 Nov 2017 06:14:30 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/univaje-vasyttaa-myos-aivosoluja https://www.terve.fi/artikkelit/univaje-vasyttaa-myos-aivosoluja 0 Uniongelmat yhteydessä kroonisiin kipuihin Sat, 07 Oct 2017 04:52:42 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/uniongelmat-yhteydessa-kroonisiin-kipuihin https://www.terve.fi/artikkelit/uniongelmat-yhteydessa-kroonisiin-kipuihin 0 Univajeen hoitaminen voi auttaa masennusta ja paranoiaa Thu, 28 Sep 2017 04:51:10 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/univajeen-hoitaminen-voi-auttaa-masennusta-ja-paranoiaa https://www.terve.fi/artikkelit/univajeen-hoitaminen-voi-auttaa-masennusta-ja-paranoiaa 0 Moi haluaisin tietää terveydestäni Fri, 04 Aug 2017 22:08:48 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/moi-haluaisin-tietaa-terveydestani https://www.terve.fi/kysymykset/moi-haluaisin-tietaa-terveydestani 0 Huonosti nukkuvat mahdollisesti alttiimpia Alzheimerin taudille Tue, 25 Jul 2017 06:04:26 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/huonosti-nukkuvat-mahdollisesti-alttiimpia-alzheimerin-taudille https://www.terve.fi/artikkelit/huonosti-nukkuvat-mahdollisesti-alttiimpia-alzheimerin-taudille 0 Virkistävä uni on tärkein terveyden edistäjä, mutta ihmiset pihistelevät siitä Mon, 17 Jul 2017 10:53:06 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/virkistava-uni-on-tarkein-terveyden-edistaja-mutta-ihmiset-pihistelevat-siita https://www.terve.fi/artikkelit/virkistava-uni-on-tarkein-terveyden-edistaja-mutta-ihmiset-pihistelevat-siita 0 ”Unettomuus oli hirveä kokemus” Wed, 12 Jul 2017 04:30:53 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/unettomuus-oli-hirvea-kokemus https://www.terve.fi/artikkelit/unettomuus-oli-hirvea-kokemus 0 Onko älylaitteiden sininen valo haitaksi terveydellesi? Mon, 10 Jul 2017 13:45:34 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/onko-alylaitteiden-sininen-valo-haitaksi-terveydellesi https://www.terve.fi/artikkelit/onko-alylaitteiden-sininen-valo-haitaksi-terveydellesi 0 Valvominen on haitaksi terveydelle Fri, 09 Jun 2017 09:41:03 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/valvominen-on-haitaksi-terveydelle https://www.terve.fi/artikkelit/valvominen-on-haitaksi-terveydelle 0 Kuinka nukahtaa nopeasti? 6 vinkkiä Tue, 30 May 2017 17:03:55 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kuinka-nukahtaa-nopeasti-6-vinkkia https://www.terve.fi/artikkelit/kuinka-nukahtaa-nopeasti-6-vinkkia 0 Samu Haber: Kiertueella tarvitaan unilääkettä Fri, 21 Apr 2017 11:32:34 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/samu-haber-en-halua-olla-trendikas https://www.terve.fi/artikkelit/samu-haber-en-halua-olla-trendikas 0 Anne Kukkohovi: Piikkimatto auttaa uneen Fri, 07 Apr 2017 06:04:41 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/anne-kukkohovi-piikkimatto-auttaa-uneen https://www.terve.fi/artikkelit/anne-kukkohovi-piikkimatto-auttaa-uneen 0 Uniongelmat saattavat altistaa sydänkohtauksille ja aivoverenkiertohäiriöille Wed, 05 Apr 2017 05:54:02 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/uniongelmat-saattavat-altistaa-sydankohtauksille-ja-aivoverenkiertohairioille https://www.terve.fi/artikkelit/uniongelmat-saattavat-altistaa-sydankohtauksille-ja-aivoverenkiertohairioille 0 Susanna Rahkamo: Univaikeuksista ei pidä ärsyyntyä Fri, 24 Mar 2017 06:30:23 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/susanna-rahkamo-univaikeuksista-ei-pida-arsyyntya https://www.terve.fi/artikkelit/susanna-rahkamo-univaikeuksista-ei-pida-arsyyntya 0 Univaje saattaa lisätä verenpainetaudin vaaroja Tue, 07 Mar 2017 06:49:28 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/univaje-saattaa-lisata-verenpainetaudin-vaaroja https://www.terve.fi/artikkelit/univaje-saattaa-lisata-verenpainetaudin-vaaroja 0 Tyrmää nukahtamisongelmat! Thu, 02 Mar 2017 08:55:49 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tyrmaa-nukahtamisongelmat https://www.terve.fi/artikkelit/tyrmaa-nukahtamisongelmat 0 Unettomuus: Esimiesten kouluttaminen voi vähentää työntekijöiden unihäiriöitä Fri, 10 Feb 2017 08:50:32 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/unettomuus-esimiesten-kouluttaminen-voi-vahentaa-tyontekijoiden-unihairioita https://www.terve.fi/artikkelit/unettomuus-esimiesten-kouluttaminen-voi-vahentaa-tyontekijoiden-unihairioita 0 Pystyvätkö kaikki yötyöhön? Thu, 26 Jan 2017 22:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/pystyvatko-kaikki-yotyohon https://www.terve.fi/artikkelit/pystyvatko-kaikki-yotyohon 0 Univelka on kallista Wed, 07 Dec 2016 10:35:17 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/univelka-on-kallista https://www.terve.fi/artikkelit/univelka-on-kallista 0 Automatisoitu nettiterapia tehoaa unettomuuteen Thu, 01 Dec 2016 05:04:02 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/automatisoitu-nettiterapia-tehoaa-unettomuuteen https://www.terve.fi/artikkelit/automatisoitu-nettiterapia-tehoaa-unettomuuteen 0 Paras apu univaikeuksiin: Ajattele itsesi uneen Fri, 25 Nov 2016 13:43:17 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/paras-apu-univaikeuksiin-ajattele-itsesi-uneen https://www.terve.fi/artikkelit/paras-apu-univaikeuksiin-ajattele-itsesi-uneen 0 Löytyykö pitkäaikaiselle väsymysoireyhtymälle vihdoinkin syy? Wed, 09 Nov 2016 10:18:47 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/loytyyko-pitkaaikaiselle-vasymysoireyhtymalle-vihdoinkin-syy https://www.terve.fi/artikkelit/loytyyko-pitkaaikaiselle-vasymysoireyhtymalle-vihdoinkin-syy 0 Univaje saa syömään enemmän Thu, 03 Nov 2016 04:57:47 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/univaje-saa-syomaan-enemman https://www.terve.fi/artikkelit/univaje-saa-syomaan-enemman 0 10 vinkkiä: Näin nukut paremmin Mon, 24 Oct 2016 14:30:36 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/10-vinkkia-nain-nukut-paremmin https://www.terve.fi/artikkelit/10-vinkkia-nain-nukut-paremmin 0 Opi nukkumaan paremmin Wed, 05 Oct 2016 12:05:27 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/opi-nukkumaan-paremmin https://www.terve.fi/artikkelit/opi-nukkumaan-paremmin 0 Miten valita hyvä patja selkäkipuiselle? 4 vinkkiä Sat, 03 Sep 2016 05:10:20 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/miten-valita-hyva-patja-selkakipuiselle-4-vinkkia https://www.terve.fi/artikkelit/miten-valita-hyva-patja-selkakipuiselle-4-vinkkia 0