Ruokavaliot Ennen sanottiin, että olet, mitä syöt. Nykyään pikemminkin olet, mitä et syö. Ruokavaliot määrittävät ihmisiä enemmän kuin koskaan aiemmin. Mon, 24 Feb 2025 13:48:33 +0000 Sat, 18 Apr 2026 12:26:32 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.terve.fi/teemat/ruokavaliot Keräkaali on penninvenyttäjän ystävä – Näin säilytät sen oikein Mon, 24 Feb 2025 13:48:33 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kerakaali-on-penninvenyttajan-ystava-nain-sailytat-sen-oikein https://www.terve.fi/artikkelit/kerakaali-on-penninvenyttajan-ystava-nain-sailytat-sen-oikein 0 Tunnetko jo nämä 5 superruokaa? Tue, 11 Feb 2025 07:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tunnetko-jo-nama-superruuat https://www.terve.fi/artikkelit/tunnetko-jo-nama-superruuat 0 Näin teet vegaaniset jouluherkut Fri, 29 Nov 2024 05:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nain-teet-vegaaniset-jouluherkut https://www.terve.fi/artikkelit/nain-teet-vegaaniset-jouluherkut 0 Lateksiallergikon kannattaa välttää avokadon syöntiä Wed, 06 Nov 2024 22:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lateksiallergikon-kannattaa-valttaa-avokadon-syontia https://www.terve.fi/artikkelit/lateksiallergikon-kannattaa-valttaa-avokadon-syontia 0 Vegaaniset etanat syntyvät herkkusienistä ja valkosipulista Wed, 30 Oct 2024 08:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vegaaniset-etanat-syntyvat-herkkusienista-ja-valkosipulista https://www.terve.fi/artikkelit/vegaaniset-etanat-syntyvat-herkkusienista-ja-valkosipulista 0 Miten paljon siemeniä kannattaa syödä? Tiedätkö, milloin niitä kannattaa välttää? Mon, 01 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/miten-paljon-siemenia-kannattaa-syoda https://www.terve.fi/artikkelit/miten-paljon-siemenia-kannattaa-syoda 0 Muistatko juoda tarpeeksi vettä? Voiko sitä juoda liikaa? Miksi vesi haisee? Aina voimme oppia lisää vedestä Fri, 31 May 2024 09:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-vesi-on-niin-tarkeaa https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-vesi-on-niin-tarkeaa 0 Aloita aamusi herkullisella tuorepuurolla – jo muutama aineisosa riittää Wed, 29 May 2024 22:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tuorepuuro https://www.terve.fi/artikkelit/tuorepuuro 0 Maukas vadelma on todella kuitupitoinen marja – katso myös ihanan vadelma-keksijäätelön resepti Tue, 15 Aug 2023 12:35:24 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vadelma-keksijaatelo https://www.terve.fi/artikkelit/vadelma-keksijaatelo 0 Stoppi polttelulle! Näin saat närästyksen kuriin pienillä teoilla Mon, 06 Mar 2023 08:15:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/narastys-kuriin-elamantavoilla https://www.terve.fi/artikkelit/narastys-kuriin-elamantavoilla 0 Popsi porkkanaa, rakastu retikkaan! Näin saat juureksista kaiken irti Fri, 11 Nov 2022 13:41:43 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nain-saat-juureksista-kaiken-irti https://www.terve.fi/artikkelit/nain-saat-juureksista-kaiken-irti 0 Suoliston mikrobit rakastavat kuitua – varmista riittävä saanti ja vältä koko keholle haitallinen dysbioositila Fri, 22 Jan 2021 12:01:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kuitujen-vaikutus-suolen-toimintaan https://www.terve.fi/artikkelit/kuitujen-vaikutus-suolen-toimintaan 0 Paula Heinonen: ”Tiedän kokemuksesta, että ruoka parantaa” Wed, 06 Jan 2021 03:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/paula-heinonen-tiedan-kokemuksesta-etta-ruoka-parantaa https://www.terve.fi/artikkelit/paula-heinonen-tiedan-kokemuksesta-etta-ruoka-parantaa 0 Syökää kauraa! Supervilja laskee kolesteroliakin, kun syöt sitä riittävästi Wed, 10 Jun 2020 05:30:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/taman-takia-kaura-on-todellinen-terveysvilja https://www.terve.fi/artikkelit/taman-takia-kaura-on-todellinen-terveysvilja 0 Hyvää oloa kovaan pakettiin - parhaat kirjalahjat 2019 Tue, 03 Dec 2019 14:42:10 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/parhaat-kirjalahjat-2019 https://www.terve.fi/artikkelit/parhaat-kirjalahjat-2019 0 Apua temppuilevaan vatsaan retriitistä? Fri, 29 Nov 2019 10:45:53 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/apua-temppuilevaan-vatsaan-retriitilta https://www.terve.fi/artikkelit/apua-temppuilevaan-vatsaan-retriitilta 0 Piristystä pimeään! Kata pöytään vastustuskykyä parantavia kasviksia Wed, 13 Nov 2019 10:11:18 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/piristysta-pimeaan https://www.terve.fi/artikkelit/piristysta-pimeaan 0 Suojele mieltäsi hyvillä mikrobeilla Tue, 12 Nov 2019 14:22:25 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/suolistomikrobien-vaikutus-aivoihin https://www.terve.fi/artikkelit/suolistomikrobien-vaikutus-aivoihin 0 Syö oikeasti hyvin - 10 myyttiä terveellisestä ruokavaliosta Wed, 30 Oct 2019 11:56:21 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/syo-oikeasti-hyvin-10-myyttia-terveellisesta-ruokavaliosta https://www.terve.fi/artikkelit/syo-oikeasti-hyvin-10-myyttia-terveellisesta-ruokavaliosta 0 Laihdutus vei psorin ja toi esiin naiseuden Fri, 25 Oct 2019 05:08:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/laihdutus-vei-psorin-ja-toi-naiseuden https://www.terve.fi/artikkelit/laihdutus-vei-psorin-ja-toi-naiseuden 0 Iltapala palauttaa päivästä – kokoa se oikein ja vältä tyypilliset mokat! Wed, 16 Oct 2019 07:39:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/terveellinen-iltapala https://www.terve.fi/artikkelit/terveellinen-iltapala 0 Säilytä ruoan ravintoaineet Mon, 07 Oct 2019 08:15:58 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/sailyta-ruoan-ravintoaineet https://www.terve.fi/artikkelit/sailyta-ruoan-ravintoaineet 0 Maidoton korvapuusti Wed, 25 Sep 2019 08:04:00 +0000 https://www.terve.fi/reseptit/maidoton-korvapuusti https://www.terve.fi/reseptit/maidoton-korvapuusti 0 Sosiaalisen median tyrskyissä Wed, 25 Sep 2019 05:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/sosiaalisen-median-tyrskyissa https://www.terve.fi/artikkelit/sosiaalisen-median-tyrskyissa 0 Tomaatti tekee hyvää terveydelle Fri, 20 Sep 2019 09:44:11 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tomaatti https://www.terve.fi/artikkelit/tomaatti 0 Onko hunaja terveellisempää kuin sokeri? Wed, 18 Sep 2019 06:46:11 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/hunaja https://www.terve.fi/artikkelit/hunaja 0 Kohtuus kunniaan, kansalaiset! Mon, 16 Sep 2019 11:48:38 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kohtuus-kunniaan-kansalaiset https://www.terve.fi/artikkelit/kohtuus-kunniaan-kansalaiset 0 Dieetti tuo hyvän olon Fri, 16 Aug 2019 06:50:59 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/dieetti-tuo-hyvan-olon https://www.terve.fi/artikkelit/dieetti-tuo-hyvan-olon 0 Reijo Laatikainen: Maito vs. kaurajuoma Fri, 16 Aug 2019 06:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/maito-vs-kaurajuoma https://www.terve.fi/artikkelit/maito-vs-kaurajuoma 0 "Löysin merkityksen työlleni" Fri, 09 Aug 2019 11:04:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lchf-ruokavalio https://www.terve.fi/artikkelit/lchf-ruokavalio 0 Hukkaatko marjojen terveyshyödyt väärällä käsittelyllä ja hidastelulla? Tästä oikeat ohjeet! Fri, 19 Jul 2019 08:27:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/hukkaatko-marjojen-terveyshyodyt-vaaralla-kasittelylla-ja-hidastelulla-tasta-oikeat-ohjeet https://www.terve.fi/artikkelit/hukkaatko-marjojen-terveyshyodyt-vaaralla-kasittelylla-ja-hidastelulla-tasta-oikeat-ohjeet 0 Mansikka-briejuustosalaatti Wed, 10 Jul 2019 10:45:33 +0000 https://www.terve.fi/reseptit/mansikka-briejuustosalaatti https://www.terve.fi/reseptit/mansikka-briejuustosalaatti 0 Mansikkasalsa ja paistettua lohta Wed, 10 Jul 2019 10:41:54 +0000 https://www.terve.fi/reseptit/mansikkasalsa-ja-paistettua-lohta https://www.terve.fi/reseptit/mansikkasalsa-ja-paistettua-lohta 0 Grillattua leipää , manteliricottaa ja paahdettuja mansikoita Thu, 04 Jul 2019 05:43:47 +0000 https://www.terve.fi/reseptit/grillattua-leipaa https://www.terve.fi/reseptit/grillattua-leipaa 0 Lihavuus sairastuttaa Tue, 04 Jun 2019 11:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lihavuus-sairastuttaa https://www.terve.fi/artikkelit/lihavuus-sairastuttaa 0 Täytetyt ahvenet Fri, 31 May 2019 07:25:30 +0000 https://www.terve.fi/reseptit/taytetyt-ahvenet https://www.terve.fi/reseptit/taytetyt-ahvenet 0 Kalorit minimiin lounaalla Mon, 20 May 2019 11:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kalorit-minimiin-lounaalla https://www.terve.fi/artikkelit/kalorit-minimiin-lounaalla 0 Uuden ruokavalion haltuunotossa auttaa suunnitelmallisuus Tue, 14 May 2019 04:50:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/uuden-ruokavalion-haltuunotossa-auttaa-suunnitelmallisuus https://www.terve.fi/artikkelit/uuden-ruokavalion-haltuunotossa-auttaa-suunnitelmallisuus 0 "Vaatteeni pienenivät 12 kokoa" Wed, 08 May 2019 14:02:06 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vaatteeni-pienenivat-12-kokoa https://www.terve.fi/artikkelit/vaatteeni-pienenivat-12-kokoa 0 Matala-asteinen tulehdus altistaa sairauksille Fri, 26 Apr 2019 07:15:24 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/matala-asteinen-tulehdus-altistaa-sairauksille https://www.terve.fi/artikkelit/matala-asteinen-tulehdus-altistaa-sairauksille 0