Ravintoaineet Sinä et syö energiaa ja kaloreita, vaan lautaselta ja lasista sinuun matkaavat elintärkeät ravintoaineet. Lue ja kukoista! Mon, 14 Apr 2025 05:00:00 +0000 Mon, 20 Apr 2026 12:45:42 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.terve.fi/teemat/ravintoaineet Lempeän makea bataatti saa pikkupotkua thaimausteista Mon, 11 Mar 2024 14:23:38 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/bataatti https://www.terve.fi/artikkelit/bataatti 0 Punajuuri on monipuolista voimaruokaa, jota voi käyttää niin kokatessa kuin leipoessa Tue, 12 Dec 2023 13:17:58 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/punajuuri https://www.terve.fi/artikkelit/punajuuri 0 Maukas vadelma on todella kuitupitoinen marja – katso myös ihanan vadelma-keksijäätelön resepti Tue, 15 Aug 2023 12:35:24 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vadelma-keksijaatelo https://www.terve.fi/artikkelit/vadelma-keksijaatelo 0 Oletko maistanut takiaista tai litulaukkaa? Aloita villivihannesten keräily näin Wed, 10 May 2023 08:11:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nain-aloitat-villivihannesharrastuksen https://www.terve.fi/artikkelit/nain-aloitat-villivihannesharrastuksen 0 Popsi porkkanaa, rakastu retikkaan! Näin saat juureksista kaiken irti Fri, 11 Nov 2022 13:41:43 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nain-saat-juureksista-kaiken-irti https://www.terve.fi/artikkelit/nain-saat-juureksista-kaiken-irti 0 Olisipa taikapilleri! Yli puolet suomalaisista käyttää ravintolisiä, mutta mistä pillereistä on oikeasti hyötyä? Tue, 26 Oct 2021 08:43:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/onko-vitamiineista-ja-ravintolisista-hyotya https://www.terve.fi/artikkelit/onko-vitamiineista-ja-ravintolisista-hyotya 0 Suoliston mikrobit rakastavat kuitua – varmista riittävä saanti ja vältä koko keholle haitallinen dysbioositila Fri, 22 Jan 2021 12:01:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kuitujen-vaikutus-suolen-toimintaan https://www.terve.fi/artikkelit/kuitujen-vaikutus-suolen-toimintaan 0 Haluatko olla terveempi, virkeämpi ja muistaa paremmin? Syö näitä marjoja Fri, 21 Aug 2020 05:17:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/terveytta-kotimaan-marjoista https://www.terve.fi/artikkelit/terveytta-kotimaan-marjoista 0 Olen alipainoinen – miten saisin lisää massaa ja lihasta? Mon, 03 Aug 2020 08:29:24 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/olen-alipainoinen-miten-saisin-lisaa-massaa-ja-lihasta https://www.terve.fi/kysymykset/olen-alipainoinen-miten-saisin-lisaa-massaa-ja-lihasta 0 Syökää kauraa! Supervilja laskee kolesteroliakin, kun syöt sitä riittävästi Wed, 10 Jun 2020 05:30:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/taman-takia-kaura-on-todellinen-terveysvilja https://www.terve.fi/artikkelit/taman-takia-kaura-on-todellinen-terveysvilja 0 Viisi syytä, miksi tumman suklaan syöminen on terveysteko Thu, 28 May 2020 12:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/suklaa-varsinainen-terveysherkku https://www.terve.fi/artikkelit/suklaa-varsinainen-terveysherkku 0 Suojele mieltäsi hyvillä mikrobeilla Tue, 12 Nov 2019 14:22:25 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/suolistomikrobien-vaikutus-aivoihin https://www.terve.fi/artikkelit/suolistomikrobien-vaikutus-aivoihin 0 Säilytä ruoan ravintoaineet Mon, 07 Oct 2019 08:15:58 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/sailyta-ruoan-ravintoaineet https://www.terve.fi/artikkelit/sailyta-ruoan-ravintoaineet 0 Hukkaatko marjojen terveyshyödyt väärällä käsittelyllä ja hidastelulla? Tästä oikeat ohjeet! Fri, 19 Jul 2019 08:27:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/hukkaatko-marjojen-terveyshyodyt-vaaralla-kasittelylla-ja-hidastelulla-tasta-oikeat-ohjeet https://www.terve.fi/artikkelit/hukkaatko-marjojen-terveyshyodyt-vaaralla-kasittelylla-ja-hidastelulla-tasta-oikeat-ohjeet 0 Kauniimpi suu oikeilla ruoilla Thu, 20 Jun 2019 04:27:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kauniimpi-suu-oikeilla-ruoilla https://www.terve.fi/artikkelit/kauniimpi-suu-oikeilla-ruoilla 0 Kvinoa on terveyspommi ja luontaisesti gluteeniton raaka-aine Mon, 17 Jun 2019 12:20:51 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kvinoa-on-terveyspommi-ja-luontaisesti-gluteeniton-raaka-aine https://www.terve.fi/artikkelit/kvinoa-on-terveyspommi-ja-luontaisesti-gluteeniton-raaka-aine 0 Auttaako aamiainen jaksamaan? Wed, 29 May 2019 08:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/auttaako-aamiainen-jaksamaan https://www.terve.fi/artikkelit/auttaako-aamiainen-jaksamaan 0 Kurkuma auttaa kipuun Thu, 23 May 2019 10:48:18 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kurkuma-auttaa-kipuun https://www.terve.fi/artikkelit/kurkuma-auttaa-kipuun 0 Kalorit minimiin lounaalla Mon, 20 May 2019 11:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kalorit-minimiin-lounaalla https://www.terve.fi/artikkelit/kalorit-minimiin-lounaalla 0 Miksi ravintoaineet eivät imeydy? Thu, 16 May 2019 08:16:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-ravintoaineet-eivat-imeydy https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-ravintoaineet-eivat-imeydy 0 Ihmeellinen inkivääri Mon, 06 May 2019 06:37:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/ihmeellinen-inkivaari https://www.terve.fi/artikkelit/ihmeellinen-inkivaari 0 Ferritiini ei aina paljasta rautavajetta Fri, 12 Apr 2019 11:36:53 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/ferritiinikaan-ei-aina-paljasta-rautavajetta https://www.terve.fi/artikkelit/ferritiinikaan-ei-aina-paljasta-rautavajetta 0 Banaani - 6 hyvää syytä syödä keltaista herkkua Thu, 28 Mar 2019 06:33:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tartu-keltaiseen-herkkuun-6-hyvaa-syyta-syoda-banaaneja https://www.terve.fi/artikkelit/tartu-keltaiseen-herkkuun-6-hyvaa-syyta-syoda-banaaneja 0 Kala tekee hyvää jopa aivoille Sat, 16 Feb 2019 07:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kala https://www.terve.fi/artikkelit/kala 0 Moni suomalainen syö väärin: näitä tapoja pitäisi parantaa Wed, 09 Jan 2019 13:42:55 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/moni-suomalainen-syo-vaarin-naita-tapoja-pitaisi-parantaa https://www.terve.fi/artikkelit/moni-suomalainen-syo-vaarin-naita-tapoja-pitaisi-parantaa 0 Onko mustikka ihmemarja? Thu, 27 Dec 2018 09:25:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/onko-mustikka-ihmemarja https://www.terve.fi/artikkelit/onko-mustikka-ihmemarja 0 Avokadosmoothie Wed, 21 Nov 2018 08:28:22 +0000 https://www.terve.fi/reseptit/avokadosmoothie https://www.terve.fi/reseptit/avokadosmoothie 0 Hei me hapatetaan! Tue, 18 Sep 2018 07:20:30 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/hei-me-hapatetaan https://www.terve.fi/artikkelit/hei-me-hapatetaan 0 Aiheuttavatko makeutusaineet syöpää? Selvitimme 9 faktaa makeutusaineista Fri, 18 May 2018 10:09:53 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/aiheuttavatko-makeutusaineet-syopaa-selvitimme-9-faktaa-makeutusaineista https://www.terve.fi/artikkelit/aiheuttavatko-makeutusaineet-syopaa-selvitimme-9-faktaa-makeutusaineista 0 Trendijuoma luuliemi - tutkimustieto terveysvaikutuksista puuttuu Mon, 30 Apr 2018 08:28:33 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/trendijuoma-luuliemi-tutkimustieto-terveysvaikutuksista-puuttuu https://www.terve.fi/artikkelit/trendijuoma-luuliemi-tutkimustieto-terveysvaikutuksista-puuttuu 0 Karita Tykkä: 10 tapaa tulla onnellisemmaksi Mon, 23 Apr 2018 11:30:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/karita-tykka-10-tapaa-tulla-onnellisemmaksi https://www.terve.fi/artikkelit/karita-tykka-10-tapaa-tulla-onnellisemmaksi 0 Iho terveeksi oikein syömällä Wed, 11 Apr 2018 14:27:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/iho-terveeksi-oikein-syomalla https://www.terve.fi/artikkelit/iho-terveeksi-oikein-syomalla 0 Keitetäänkö kahvit? Fri, 23 Mar 2018 11:31:10 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/keitetaanko-kahvit https://www.terve.fi/artikkelit/keitetaanko-kahvit 0 Sokerin vaikutuksesta kehoon Wed, 24 Jan 2018 09:16:16 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/sokerin-vaikutuksesta-kehoon https://www.terve.fi/kysymykset/sokerin-vaikutuksesta-kehoon 0 Täysjyvämurojen ja leseiden suosiminen näyttää pienentävän aivoinfarktin riskiä Fri, 15 Dec 2017 04:55:49 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/taysjyvamurojen-ja-leseiden-suosiminen-nayttaa-pienentavan-aivoinfarktin-riskia https://www.terve.fi/artikkelit/taysjyvamurojen-ja-leseiden-suosiminen-nayttaa-pienentavan-aivoinfarktin-riskia 0 Lisää todisteita pähkinöiden sydänterveellisyydestä Wed, 29 Nov 2017 06:13:17 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lisaa-todisteita-pahkinoiden-sydanterveellisyydesta https://www.terve.fi/artikkelit/lisaa-todisteita-pahkinoiden-sydanterveellisyydesta 0 20 parantavaa ruokaa Tue, 28 Nov 2017 16:09:39 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/20-parantavaa-ruokaa https://www.terve.fi/artikkelit/20-parantavaa-ruokaa 0