<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Polven nivelrikko</title>
    <description>Polven nivelrikko tarkoittaa kipua ja virheasentoja, jotka aiheutuvat nivelten rustopintojen vaurioitumisesta. Lue lisää polven nivelrikosta.</description>
    <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 13:34:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 03:44:50 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.terve.fi/teemat/polven-nivelrikko</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.terve.fi/rss/theme/polven-nivelrikko"/>
    <item>
      <title>Nivelet voivat kestää ongelmattomina koko elämän, jos niitä hoitaa hyvin – ortopedi neuvoo, miten se onnistuu!</title>
      <description><![CDATA[Kaikki kehomme nivelet rakastavat aktiivista elämää. Kun pidät nivelet säännöllisesti liikkeessä, ne jaksavat palvella sinua paremmin vanhuusikään asti.]]></description>
      <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 13:34:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/liiketta-niveliin</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/liiketta-niveliin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/0aKSHLCgqGS9_B2XCyYgN0/*/VH0223_nivelet_(1)_1771859500144_fwDrS.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Totta vai tarua: 10 myyttiä nivelrikosta</title>
      <description><![CDATA[Nivelrikko voi tulla nuorenakin, ja vanhana sitä on melkein kaikilla. Kipuun ja jäykkyyteen on kuitenkin yllättäviä apukeinoja.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2019 13:37:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/totta-vai-tarua-10-myyttia-nivelrikosta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/totta-vai-tarua-10-myyttia-nivelrikosta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/3M0lb43vq3x9uMS7syRZUn/*/nivelrikko_1771863715779_SRpIY.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Löydä apu polvivaivoihin</title>
      <description><![CDATA[Polvikipuun kannattaa koittaa ensin kotikonsteja ja kylmähoitoa. Tarkista, mikä vaiva voi olla kyseessä.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Jan 2019 06:17:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/polvikipu</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/polvikipu</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4P45gGetqSpBQhSzp0ZoCC/*/polvikipuvaivaa_1771868449006_FyJyT.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tekonivelleikkaus ja tekonivel - lue ortopedin haastattelu</title>
      <description><![CDATA[Tekonivelleikkaus tuo uuden tekonivelen melkein 10 000 lonkkaan ja yli 12 000 polveen joka vuosi. Katso kuvat tekonivelleikkauksen etenemisestä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 08 Jan 2019 14:20:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/tekonivelleikkaus-ja-tekonivel</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/tekonivelleikkaus-ja-tekonivel</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/E2ghg2MGaYAAiiJWvRSdK3/*/iStock-813062364_1771909373810_yY2xN.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Jalkapallo ja paini altistavat polven nivelrikolle</title>
      <description><![CDATA[Jalkapallo, paini, painonnosto ja pitkien matkojen juoksuharrastus ovat omiaan lisäämään polven nivelrikon riskiä. Lue lisää.]]></description>
      <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 06:16:01 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/jalkapallo-ja-paini-altistavat-polven-nivelrikolle</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/jalkapallo-ja-paini-altistavat-polven-nivelrikolle</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/CRHSbbvgqAe8etUkwlfhVO/*/jalkapallo_1771911183059_BRFNF.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title> Kuitupitoinen ruokavalio saattaa ehkäistä polven nivelrikkoja</title>
      <description><![CDATA[Paljon kuitua syövät voivat välttyä polven nivelrikoilta. Kuituja on paljon viljoissa ja hedelmissä. [node:summary]]]></description>
      <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 06:45:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kuitupitoinen-ruokavalio-saattaa-ehkaista-polven-nivelrikkoja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kuitupitoinen-ruokavalio-saattaa-ehkaista-polven-nivelrikkoja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/1MY3kTr9qq88MfkTry7oGe/*/thinkstockphotos-579406512_1771922506551_nHt7t.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kortisolipistokset eivät auta polven nivelrikosta kärsiviä</title>
      <description><![CDATA[Polven nivelrikkoa hoidetaan usein kortisolipistoksilla, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella pistokset eivät todennäköisesti auta potilaita. Lue lisää.]]></description>
      <pubDate>Tue, 23 May 2017 05:45:43 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kortisolipistokset-eivat-auta-polven-nivelrikosta-karsivia</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kortisolipistokset-eivat-auta-polven-nivelrikosta-karsivia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4WA23QVvabiBbjIAahlqU7/*/155796377_1771924458203_P8u9A.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polvirikon tähystysleikkaukset todennäköisesti kaikki turhia</title>
      <description><![CDATA[Polven nivelrikkoa ei pitäisi enää hoitaa tähystysleikkauksella, asiantuntijat suosittavat. Lue lisää.]]></description>
      <pubDate>Thu, 11 May 2017 05:28:09 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/polvirikon-tahystysleikkaukset-todennakoisesti-kaikki-turhia</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/polvirikon-tahystysleikkaukset-todennakoisesti-kaikki-turhia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/6CpjztISaBgBnH03zQxiDN/*/158251398_1771924507919_R66CG.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polven nivelkierukoita ei tarvitse aina leikata – liikunta hoitaa yhtä hyvin</title>
      <description><![CDATA[Polven nivelkierukan repeämä hoidetaan yleensä leikkauksella, mutta uusimpien tutkimustulosten valossa fysioterapeutin ohjaamat liikuntaharjoitukset ajaisivat saman asian.]]></description>
      <pubDate>Tue, 09 Aug 2016 05:39:11 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/polven-nivelkierukoita-ei-tarvitse-aina-leikata-liikunta-hoitaa-yhta-hyvin</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/polven-nivelkierukoita-ei-tarvitse-aina-leikata-liikunta-hoitaa-yhta-hyvin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/01ZCYeK3aEm9_f1HGcs2tk/*/155796377_1771911980922_zBogd.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mistä polvikipu johtuu?</title>
      <description><![CDATA[Polvikipuun kannattaa ensin kokeilla kotikonsteja ja kylmähoitoa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 08 Jun 2016 13:22:18 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/mista-polvikipu-johtuu</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/mista-polvikipu-johtuu</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9TQkJOsUqos8U2kK022NVH/*/polvikipu_1771873135982_4YXfY.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polven kokotekonivelleikkaus muita nivelrikkohoitoja parempi</title>
      <description><![CDATA[Kokotekonivelleikkaus on muita hoitomuotoja tehokkaampi nivelrikon hoidossa, mutta leikkaukset aiheuttavat enemmän haittavaikutuksia. Moni potilas paranee hyvin myös ilman leikkausta. Lue lisää.]]></description>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2015 06:00:30 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/83403-polven-kokotekonivelleikkaus-muita-nivelrikkohoitoja-parempi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/83403-polven-kokotekonivelleikkaus-muita-nivelrikkohoitoja-parempi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DA1gmEStK8m9SXv8OY7Z3j/*/leikkaussali_plugi_101335_1771913650295_1IOqf.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pilaako lenkkeily polvinivelen?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:11:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/pilaako-lenkkeily-polvinivelen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/pilaako-lenkkeily-polvinivelen</guid>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polven puhdistusleikkauksista enemmän haittaa kuin hyötyä</title>
      <description><![CDATA[Tuoreen meta-analyysitutkimuksen mukaan puhdistusleikkauksista on potilaille jopa enemmän haittaa kuin hyötyä. Lue lisää.]]></description>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2015 04:57:09 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/81591-polven-puhdistusleikkauksista-enemman-haittaa-kuin-hyotya</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/81591-polven-puhdistusleikkauksista-enemman-haittaa-kuin-hyotya</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9gMbBC-9Kl2BcA6r2qCRdR/*/158251398_1771914552313_ygapD.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kipeä polvi</title>
      <description><![CDATA[Polvikivut ilman vammaa  ovat suhteellisen tavallisia vaivoja, jotka saattavat vaivata kaikenikäisiä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2015 07:25:38 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/79786-kipea-polvi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/79786-kipea-polvi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/8aD-5WqfKTd9uSEhyjvDf7/*/149047017_1771903127303_NtNdu.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Onko polvi kipeä? Kohta polven ruston paikkausaineet saa nenästä</title>
      <description><![CDATA[Polvi, kipu: Polven nivelvammat johtavat usein luuta peittävän rustokudoksen vaurioihin. Ruston tarkoitus on suojata luun pintaa ja tehdä nivelen liikkeistä sulavia. Rustovauriot johtavat vähitellen nivelrikkoon.]]></description>
      <pubDate>Tue, 30 Sep 2014 04:00:18 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/78145-onko-polvi-kipea-kohta-polven-ruston-paikkausaineet-saa-nenasta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/78145-onko-polvi-kipea-kohta-polven-ruston-paikkausaineet-saa-nenasta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BB4VkXgAqdmAlDinyjF-F5/*/168176757_1771903122090_vbHCX.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Sokeripiikki voi taltuttaa polvikivun</title>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 12:00:44 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/sokeripiikki-voi-taltuttaa-polvikivun</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/sokeripiikki-voi-taltuttaa-polvikivun</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/AiXj-TrLK9vBo4no6r11eM/*/100758308_1771923985141_6vSF3.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Revähdys vai jotain muuta?</title>
      <pubDate>Sun, 13 May 2012 21:28:31 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-revahdys-vai-jotain-muuta-14-may-2012-028</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-revahdys-vai-jotain-muuta-14-may-2012-028</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nestettä polvessa - 25303</title>
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 19:31:35 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-nestetta-polvessa-12-may-2012-2231</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-nestetta-polvessa-12-may-2012-2231</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polven sijoiltaan meno</title>
      <pubDate>Thu, 10 May 2012 20:08:48 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polven-sijoiltaan-meno-10-may-2012-2308</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polven-sijoiltaan-meno-10-may-2012-2308</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>peukalon tyvinivelen vamma</title>
      <pubDate>Thu, 10 May 2012 09:35:29 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-peukalon-tyvinivelen-vamma-10-may-2012-1235</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-peukalon-tyvinivelen-vamma-10-may-2012-1235</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>polvi urheiluvamma</title>
      <pubDate>Tue, 08 May 2012 20:31:25 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvi-urheiluvamma-8-may-2012-2331</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvi-urheiluvamma-8-may-2012-2331</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>polven ristisiteet poikki</title>
      <pubDate>Mon, 07 May 2012 08:54:53 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polven-ristisiteet-poikki-7-may-2012-1154</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polven-ristisiteet-poikki-7-may-2012-1154</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nivelsiteetkö hajalla?</title>
      <pubDate>Sat, 05 May 2012 18:29:25 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-nivelsiteetko-hajalla-5-may-2012-2129</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-nivelsiteetko-hajalla-5-may-2012-2129</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>huimausta - 34754</title>
      <pubDate>Sat, 05 May 2012 15:59:59 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-huimausta-5-may-2012-1859</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-huimausta-5-may-2012-1859</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>testi - 24551</title>
      <pubDate>Thu, 03 May 2012 09:34:47 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-testi-3-may-2012-1234</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-testi-3-may-2012-1234</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polvi voi pettää</title>
      <description><![CDATA[Polvinivel on sarananivel, joka muodostuu sääriluun ja reisiluun välille. Lisäksi polvilumpion ja reisiluun välillä on oma nivelpintansa. Voimakkaat lihakset ja nivelsiteet tukevat niveltä ja mahdollistavat, toimiessaan normaalisti, kävelemisen ja juoksemisen.]]></description>
      <pubDate>Wed, 02 May 2012 11:46:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/polvi-voi-pettaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/polvi-voi-pettaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/6pD0NyjEKyS9n6lIub7snI/*/155796377_1771927789604_s6Dh8.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polvi kipeänä kaatumisesta</title>
      <pubDate>Wed, 02 May 2012 09:11:24 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvi-kipeana-kaatumisesta-2-may-2012-1211</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvi-kipeana-kaatumisesta-2-may-2012-1211</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polvi pettää alta</title>
      <pubDate>Wed, 02 May 2012 08:11:24 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvi-pettaa-alta-2-may-2012-1111</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvi-pettaa-alta-2-may-2012-1111</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Polvet kipeytyy juostessa</title>
      <pubDate>Wed, 02 May 2012 07:11:24 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvet-kipeytyy-juostessa-2-may-2012-1011</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-anonymous-polvet-kipeytyy-juostessa-2-may-2012-1011</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Laihduttaminen auttaa polvirikkoista, mutta vie myös lihaksia</title>
      <description><![CDATA[Polven nivelrikosta kärsivien kannattaa karistaa liikakilot etenkin, jos niitä on kertynyt runsaasti. Laihduttaminen voi kuitenkin viedä jaloista myös lihaksia. Tanskalaistutkijat suosittavatkin, että laihduttamisen lomassa nivelrikkopotilaat vahvistaisivat jalkojensa lihaksia.]]></description>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2012 04:35:24 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/laihduttaminen-auttaa-polvirikkoista-mutta-vie-myos-lihaksia</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/laihduttaminen-auttaa-polvirikkoista-mutta-vie-myos-lihaksia</guid>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kävelykeppi vähentää polvirikkoisen kipuja</title>
      <description><![CDATA[Polven nivelrikkoa potevat eivät läheskään kaikki käytä kävelykeppiä, mutta monet voisivat siitä hyötyä. Tuoreen brasilialaistutkimuksen perusteella ainakin polvikivut voivat vähentyä kepin ansiosta.]]></description>
      <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 04:42:58 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kavelykeppi-vahentaa-polvirikkoisen-kipuja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kavelykeppi-vahentaa-polvirikkoisen-kipuja</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Massiivinen laihduttaminen helpottaa nivelrikkoa</title>
      <pubDate>Fri, 05 Nov 2010 04:40:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/massiivinen-laihduttaminen-helpottaa-nivelrikkoa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/massiivinen-laihduttaminen-helpottaa-nivelrikkoa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9s5LAR0-KmPBDMEFAdHv4g/*/8753069_1771928319518_mPw5Y.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näinkin yksinkertaiset syyt voivat tuhota polven</title>
      <description><![CDATA[Polvi: Olet sitten kausittainen urheilija, viikonloppuliikkuja tai täysi rentoutuja, on tärkeää tietää miten polvet suojataan vahingoittumiselta liikkuessa. Polvi on monimutkainen ja herkkä nivel.]]></description>
      <pubDate>Fri, 02 Jul 2010 07:25:38 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/nainkin-yksinkertaiset-syyt-voivat-tuhota-polven</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/nainkin-yksinkertaiset-syyt-voivat-tuhota-polven</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4DTG9_vl4Gc9nF3FaVWjwW/*/168176757_1771932818717_6vISw.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näin pidät nivelet kunnossa</title>
      <description><![CDATA[Säännöllinen liikunta on mannaa myös nivelille. Liikunta ehkäisee vaivoja, kuten nivelrikkoa ja nivelreumaa, ja lisäksi hoitaa kipuja ja parantaa toimintakykyä.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Dec 2009 06:38:11 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/nain-pidat-nivelet-kunnossa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/nain-pidat-nivelet-kunnossa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9ZPDRXySqgn9qlCcw5KWVu/*/nivelimage_3803_preview_1771866041981_cuHmZ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Lihavuus ei vähennä polven tekonivelleikkauksen hyötyjä</title>
      <description><![CDATA[Merkittävästäkin [elink=http://www.poliklinikka.fi/lihavuus/]ylipainosta[/elink] kärsivät ihmiset näyttäisivät hyötyvän polven tekonivelleikkauksesta aivan kuten normaalipainoiset, todetaan brittitutkimuksessa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2008 06:17:37 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/lihavuus-ei-vahenna-polven-tekonivelleikkauksen-hyotyja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/lihavuus-ei-vahenna-polven-tekonivelleikkauksen-hyotyja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/B-VUq3Hjao2AwD-Q2wAhWj/*/2367395_1771930223008_Z9mPW.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Koripalloilijoilla on paljon piileviä, vähäoireisia polvivammoja</title>
      <description><![CDATA[Yhdysvaltalaistutkimuksessa on selvitetty polven nivelruston vaurioiden ja nivelkierukan repeämien yleisyyttä periaatteessa oireettomilla ammattilaiskoripalloilijoilla. Tutkimukseen osallistui 20 koripalloilijaa (40 polvea), jotka olivat läpäisseet kauden alussa järjestetyn pakollisen terveystarkastuksen. Heille tehtiin polven magneettikuvaus (MRI), jossa polven nivelruston ja nivelkierukoiden tila tarkastettiin.]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2006 08:15:10 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/koripalloilijoilla-paljon-piilevia-vahaoireisia-polvivammoja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/koripalloilijoilla-paljon-piilevia-vahaoireisia-polvivammoja</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Piroksikaami nopeuttaa polven sivusidevammojen paranemista</title>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2006 08:15:10 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/piroksikaami-nopeuttaa-polven-sivusidevammojen-paranemista</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/piroksikaami-nopeuttaa-polven-sivusidevammojen-paranemista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/EqYeuFQfaKHBQzdQmUyx-D/*/131711115_1771930635398_8Ptwb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Akupunktio tehostaa polven nivelrikon lääkehoitoa </title>
      <description><![CDATA[Kaikkiaan 88 potilasta jatkoi tutkimuksen loppuun asti. Nivelrikkopotilaiden tilaa kartoittavalla WOMAC-indeksillä (The Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index) arvioituna akupunktiota ja diklofenaakia saaneiden kipu väheni enemmän kuin pelkkää tulehduskipulääkitystä saaneiden. Myös toimintakyky parani enemmän.]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2006 08:15:09 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/akupunktio-tehostaa-polven-nivelrikon-laakehoitoa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/akupunktio-tehostaa-polven-nivelrikon-laakehoitoa</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Synninpäästö korkeille koroille</title>
      <description><![CDATA[Uutispalvelu Duodecim (Journal of Epidemiology and Community Health 2003;57:823-830   )]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2006 08:14:53 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/synninpaasto-korkeille-koroille</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/synninpaasto-korkeille-koroille</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Laihduttaminen ja liikunta yhdessä lievittävät polven nivelrikon oireita</title>
      <description><![CDATA[Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan painonlasku ja liikunta yhdessä vähentävät tehokkaammin polven nivelrikosta kärsivien kipua ja parantavat toimintakykyä enemmän kuin kumpikaan hoito erikseen tai terveellisten elintapojen neuvonta. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2006 07:20:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/laihduttaminen-ja-liikunta-yhdessa-lievittavat-polven-nivelrikon-oireita</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/laihduttaminen-ja-liikunta-yhdessa-lievittavat-polven-nivelrikon-oireita</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
