<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Paleo</title>
    <description>Paleoruokavalio koostuu kivikauden antimista eikä prosessoitua ruokaa syödä. Mistä on kyse? </description>
    <pubDate>Fri, 22 Jan 2021 12:01:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 13:34:06 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.terve.fi/teemat/paleo</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.terve.fi/rss/theme/paleo"/>
    <item>
      <title>Suoliston mikrobit rakastavat kuitua – varmista riittävä saanti ja vältä koko keholle haitallinen dysbioositila</title>
      <description><![CDATA[Kuitu pitää suoliston ja sen mikrobit terveinä. Kuitujen vaikutus suolen toimintaan ja koko terveydelle on suuri. Kun syö tarpeeksi kuitua, voi ehkäistä sydänsairauksia, tyypin 2 diabetesta ja jopa syöpää. Mistä tietää, että saa tarpeeksi kuitua?]]></description>
      <pubDate>Fri, 22 Jan 2021 12:01:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kuitujen-vaikutus-suolen-toimintaan</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kuitujen-vaikutus-suolen-toimintaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/5XxqJ6zEqMt8cIhReLTpmM/*/1587381_1771860435678_B1XnY.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Dieetti tuo hyvän olon</title>
      <description><![CDATA[Dieetti tuo hyvän olon kun ruokavalion koostaa oikein. ]]></description>
      <pubDate>Fri, 16 Aug 2019 06:50:59 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/dieetti-tuo-hyvan-olon</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/dieetti-tuo-hyvan-olon</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DhBAu4YJKYa9omG-D1q4Pr/*/GettyImages-996561558_1771867541536_1X5xe.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kannattaako paleodieetti?</title>
      <description><![CDATA[Kivikauden ruokavaliota jäljittelevässä paleodieetissä on asiantuntijan mielestä paljon hyvää. Älä kuitenkaan pyri ehdottomuuteen vaan valitse kultainen keskitie.]]></description>
      <pubDate>Fri, 29 Apr 2016 06:39:37 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kannattaako-paleodieetti</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kannattaako-paleodieetti</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9ggq0lrm4a6AxsT9VG4VWW/*/paleo_1771873959896_LTux0.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Paleoruokavalio herättää jatkuvasti närää – eikä aina aiheetta</title>
      <description><![CDATA[Metsästäjä-keräilijän aikakauden vähähiilihydraattinen paleoruokavalio ei ehkä kestä tarkempaa tieteellistä arviointia. Sen kannattajat kuitenkin voivat paremmin kuin aikoihin.]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2015 07:53:38 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/82691-paleoruokavalio-herattaa-jatkuvasti-naraa-eika-aina-aiheetta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/82691-paleoruokavalio-herattaa-jatkuvasti-naraa-eika-aina-aiheetta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/3ucPA4YLqvWBeZcGY6KWVv/*/v%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattinen_1771898925770_rWvXW.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kivikauden ruokavalio voi tepsiä metaboliseen oireyhtymään</title>
      <description><![CDATA[Kivikauden ruokavalio eli ns. paleoruokavalio voi auttaa metabolisen oireyhtymän välttämisessä ja mahdollisesti parantamisessa. Hyödyt näkyvät ainakin lyhyellä aikavälillä. Lue lisää.]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2015 04:09:35 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/82508-kivikauden-ruokavalio-voi-tepsia-metaboliseen-oireyhtymaan</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/82508-kivikauden-ruokavalio-voi-tepsia-metaboliseen-oireyhtymaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BoeVuA__4tQ8ZTud2lzY3G/*/verkkol%C3%A4%C3%A4k%C3%A4ri_1771901805557_nXIa5.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Luolamiehet valtaavat maailman – paleosta elämäntapa</title>
      <description><![CDATA[Ensin ne valloittivat keittiöt, mutta nyt ne pyrähtävät vastaan jo lenkkipoluillakin, paljain jaloin totta kai. Kyseessä ovat luolamiehet, tai sellaisia matkivat, jotka noudattavat kivikauden aikaista paleoruokavaliota ja liikkuvat luonnollisin tavoin.]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 08:18:36 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/77217-luolamiehet-valtaavat-maailman-paleosta-elamantapa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/77217-luolamiehet-valtaavat-maailman-paleosta-elamantapa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/Ey8_JhRYK119t-In7G3n5r/*/153964247_1771909684979_6F2MG.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mitä kivikauden ihminen söi?</title>
      <description><![CDATA[Monen asiantuntijan mielestä elintasosairaudet johtuvat ristiriidasta geenien ja elintapojen, erityisesti ruokavalion välillä. Heidän mukaansa ihmisen pääosin kivikaudelta peräisin olevat perintötekijät eivät ole ehtineet sopeutua tehomaatalouden ja teollisen elintarviketuotannon luomaan ruokavalioon.]]></description>
      <pubDate>Wed, 27 Jun 2012 11:36:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/mita-kivikauden-ihminen-soi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/mita-kivikauden-ihminen-soi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/EHeO1UtWqQKAVikPQRxWkY/*/kasvis_vihannes_hedelma_oljy_lohas57339821_1771909682153_Um0xS.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
