<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Meditaatio</title>
    <description>Laajenna tietoisuuttasi ja meditoi – autamme alkuun ja viemme syvemmälle!
</description>
    <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 06:30:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 23 Jun 2026 02:04:13 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.terve.fi/teemat/meditaatio</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.terve.fi/rss/theme/meditaatio"/>
    <item>
      <title>Joe Dispenza uskoo mielen parantavaan voimaan – kielteiset tunteet pitävät kiinni menneessä ja rajoittavat tulevaisuutta</title>
      <description><![CDATA[Joe Dispenza tutkii mielen ja kehon yhteyttä. Hän uskoo, että vanhan minän tilalle voi rakentaa uuden minän muokkaamalla ajattelua. Muutoksen välineitä ovat meditaatio, visualisointi ja mindfulness.]]></description>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 06:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/joe-dispenza</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/joe-dispenza</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/EgM-oKwIqSDBVmOK2xknbP/*/2382904_1771859057750_n3c6t.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Henkiset vaikuttajat: Tina Turner nousi väkivaltaisesta suhteesta maailmantähdeksi mantran avulla</title>
      <description><![CDATA[Vuosi sitten kuollut rocklegenda Tina Turner oli kuin feeniks-lintu, joka nousee tuhkasta yhä uudelleen. Väkivallan keskellä elänyt laulaja sai elämänsä takaisin, kun hän löysi mantralaulun ja buddhalaisuuden. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 23 May 2023 21:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/tina-turner</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/tina-turner</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/1JUGfZbnamqBg0wcn6N44c/*/Tina_kansi_1771861190926_4CAgQ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tunnista kehosi viestit</title>
      <description><![CDATA[Tee kehon viestien tarkistamisesta rutiini, jotta huomaat kuormittumisen ja uupumisen merkit.]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2019 12:50:49 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/tunnista-kehosi-viestit</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/tunnista-kehosi-viestit</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DTn4sQY74NN9EJT0mxUVQV/*/VH19_1_keho_mieli_preview_1771903878801_k9SNU.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Läsnäolon taito mullisti näyttelijä Sari Siikanderin elämän</title>
      <description><![CDATA[Sari Siikander oli janonnut koko elämänsä muiden hyväksyntää. Läsnäolon harjoittelu muutti kaiken. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2019 10:51:35 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/sari-siikander</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/sari-siikander</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BbxTT2Liawk8bJuqwnjpoe/*/Sari_Siikander_highres_4508b_1771903400862_iab7M.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Maria Guzenina: Kukoistan, kun rauhoitun</title>
      <description><![CDATA[Maria Guzenina juo aamukahvinsa aina sängyssä, lukee uutiset ja pohdiskelee. Aamun levollisuus kantaa iltaan saakka.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Jan 2019 12:26:30 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kukoistan-kun-rauhoitun</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kukoistan-kun-rauhoitun</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/EmDafkEeKZR9GLPE1BZgzP/*/Guzenina_7943_1771909239838_QoBnx.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aktivoiva hengitysharjoitus</title>
      <description><![CDATA[Hengitys on olennainen osa sanatonta viestintää ja hyvinvointia. Kokeile tätä harjoitusta!]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Dec 2018 12:26:35 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/hengitysharjoitus</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/hengitysharjoitus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/ChaWj76hquI9dqq0pD2478/*/hengitys_1771909550395_KqY7M.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aistit auki luontoon: neljä tapaa meditoida luonnon helmassa</title>
      <description><![CDATA[Jos mielesi on levoton, olo nuutunut tai kärsit stressistä, elvy luonnossa. Näillä ohjeilla hyödynnät aistejasi ja saat enemmän irti luontokokemuksesta. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 08:03:59 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/aistit-auki-luontoon-4-tapaa-meditoida-luonnon-helmassa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/aistit-auki-luontoon-4-tapaa-meditoida-luonnon-helmassa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/28VPll01a5MB6kyEUU4vh5/*/Luontomeditaatio_FRAME_1771860194936_cAhsK.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Oravanpyörä vaihtui orankisaareen ja ashramiin – nämä asiat Johanna Elomaa ymmärsi irtioton myötä</title>
      <description><![CDATA[Johanna Elomaa eteni uraputkessa, mutta uupumus vaani vuosia kulman takana. Veljen kuolema ja paha paniikkikohtaus pysäyttivät. Irtiotto Aasiassa oli alku elämänmuutokselle.]]></description>
      <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 11:41:37 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/oravanpyora-vaihtui-orankisaareen-ja-ashramiin-nama-asiat-johanna-elomaa-ymmarsi-irtioton-myota</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/oravanpyora-vaihtui-orankisaareen-ja-ashramiin-nama-asiat-johanna-elomaa-ymmarsi-irtioton-myota</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/0l52Lw00KXp8-VEeXhFoP_/*/MG_7708_1771864236541_tiojQ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Karita Tykkä: 10 tapaa tulla onnellisemmaksi</title>
      <description><![CDATA[Bloggaaja ja holistinen hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä aloittaa aamun meditoinnilla ja avantouinnilla ja uskoo mielen voimaan. Näillä Karitan 10 neuvolla sinäkin voit paremmin.]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 11:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/karita-tykka-10-tapaa-tulla-onnellisemmaksi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/karita-tykka-10-tapaa-tulla-onnellisemmaksi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/AlwvlBjzKPjAaLEDaNC2Q9/*/Karita_Tykk%C3%A4_Onnellisuus_1771868676223_7kubJ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Meditaatio auttaisi monia verenpaineen hallinnassa</title>
      <description><![CDATA[Meditaatioharjoitukset voivat tuoreen tutkimuksen mukaan auttaa kohonneen verenpaineen alentamisessa. Lue lisää.]]></description>
      <pubDate>Thu, 16 Mar 2017 05:01:11 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/meditaatio-auttaisi-monia-verenpaineen-hallinnassa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/meditaatio-auttaisi-monia-verenpaineen-hallinnassa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4rEr_GsBKXL82_shFrV4ZX/*/jooga_1771925151267_N0wGo.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Meditaation suoma kivunlievitys ei välity tavallisia reittejä</title>
      <description><![CDATA[Meditaatio voi auttaa kipupotilaita, joille tavalliset keinot ei sovi, tutkijat kirjoittavat.]]></description>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2016 15:00:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/meditaation-suoma-kivunlievitys-ei-vality-tavallisia-reitteja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/meditaation-suoma-kivunlievitys-ei-vality-tavallisia-reitteja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/B5uyTqDZ403BLhZPuFcr76/*/meditaatio_1771912560162_Tv23l.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Meditaatio-ohjaaja Kati Reijonen: Luovu ja antaudu</title>
      <description><![CDATA[Joskus on parasta olla tekemättä mitään. Kati Reijonen oppi tämän oman elämänsä tyrskyissä. Kokeile Katin ohjeita!]]></description>
      <pubDate>Wed, 30 Mar 2016 07:31:15 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/meditaatio-ohjaaja-kati-reijonen-luovu-ja-antaudu</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/meditaatio-ohjaaja-kati-reijonen-luovu-ja-antaudu</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/D36eme744LmASflfs0FOli/*/Kati_Reijonen_1446_preview_1771902738707_wOBzI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Stressaako? Tässä on paras metodi sen lievittämiseen</title>
      <description><![CDATA[Tutkijat ovat selvittäneet kolme tekijää, joiden yhdistelmä lievittää stressiä kaikkein tehokkaimmin.]]></description>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2015 05:12:30 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/83202-stressaako-tassa-on-paras-metodi-sen-lievittamiseen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/83202-stressaako-tassa-on-paras-metodi-sen-lievittamiseen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/5PFGKxTl4lbAy9-VTbz0gm/*/v%C3%A4symys_1771913773877_heIpz.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tutkijat: Tämä trendikäs keino voi auttaa tupakoinnin lopettamiseen</title>
      <description><![CDATA[Varhaiset tutkimustulokset osoittavat, että itsehillintää parantavat harjoitteet, kuten mindfulness-meditaatio, voivat vähentää tiedostamatonta motivaatiota polttaa tupakkaa.]]></description>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2015 13:30:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/82155-tutkijat-tama-trendikas-keino-voi-auttaa-tupakoinnin-lopettamiseen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/82155-tutkijat-tama-trendikas-keino-voi-auttaa-tupakoinnin-lopettamiseen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/59jLPKPjK9q81trd3TSIeL/*/thinkstockphotos-178960907_1771914250700_fVkcT.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mindfulness-meditaatio auttaa nukkumaan</title>
      <description><![CDATA[Mindfulness ja uni: Iäkkäiden uniongelmat voivat helpottua ilman lääkkeitä mindfulness-meditaation avulla, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2015 03:55:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/79929-mindfulness-meditaatio-auttaa-nukkumaan</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/79929-mindfulness-meditaatio-auttaa-nukkumaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/F74_81_tK7HAqtfv3u1y60/*/vanhus_1771864830237_aUDV0.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Anna Perho ja rauhoittumisen yksinkertainen turhuus</title>
      <description><![CDATA[Miksi pitäisi vetäytyä hiljaisuuden retriittiin, juoda vihreää teetä ja hengitellä syvään?]]></description>
      <pubDate>Tue, 27 May 2014 17:35:53 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/anna-perho-ja-rauhoittumisen-yksinkertainen-turhuus</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/anna-perho-ja-rauhoittumisen-yksinkertainen-turhuus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/2qISm62d4IZ9trCzK1SF31/*/img_2476_preview_1771882253192_IAA5M.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pysähtyminen vie eteenpäin</title>
      <description><![CDATA[Joskus menee liian lujaa. Töissä. Opiskeluissa. Kotona. Vapaa-ajalla. Mieli yrittää ratkoa ongelmia, keksiä ratkaisuja. Mikään ei etene. Sydän lyö vimmatusti. Stressi puskee päälle. On kiire, kiire, kiire.]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 Apr 2014 09:42:52 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/76197-pysahtyminen-vie-eteenpain</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/76197-pysahtyminen-vie-eteenpain</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/2twatKy0aMwBwtcCQvjHNd/*/rentoutua_1771917008410_CDyje.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Stressi kuriin tietoisuustaidoilla</title>
      <description><![CDATA[Tietoinen läsnäolo ja tietoisuustaidot ovat tulleet jäädäkseen. Tietoisuustaitojen ja tietoisen läsnäolon ytimessä on kuitenkin kaikki se, mikä puhuu jatkuvasti muuttuvia ja nopeutuvia trendejä vastaan, olipa kyse muodista tai painonhallinnasta. ]]></description>
      <pubDate>Fri, 14 Mar 2014 12:13:38 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/stressi-kuriin-tietoisuustaidoilla</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/stressi-kuriin-tietoisuustaidoilla</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/2PEwePBtaSU8yeRQWSr84f/*/tietoisuustaidot_1771882340033_cymDH.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Rentouttava iltameditaatio</title>
      <description><![CDATA[Tämä harjoitus auttaa sinua nukahtamaan. Hyvät unet antavat eväät parempaan aamuun.]]></description>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 11:59:13 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/rentouttava-iltameditaatio</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/rentouttava-iltameditaatio</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/5--U_6zQKiBAFi3po-KqTi/*/vh0114_iltarento_netti_1771900204132_BAZWx.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Rakastavan ystävällisyyden meditaatio</title>
      <description><![CDATA[ Meditointi voi auttaa hallitsemaan stressiä, kipua ja ahdistustiloja. Kolme minuuttia riittää meditointiin hyvin.]]></description>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2013 11:41:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/rakastavan-ystavallisyyden-meditaatio</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/rakastavan-ystavallisyyden-meditaatio</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/E-YzB8Jy4VVA-IJ_IPxAz3/*/vh0713_rakas_medit_1771897300617_szz3Y.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hetken läsnäoloharjoitus</title>
      <description><![CDATA[Tuntuuko, että juuri nyt pitäisi tehdä monta asiaa kerrallaan? Silloin kannattaa ottaa viisi minuuttia itselleen ja olla tekemättä mitään.]]></description>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2013 11:29:46 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/hetken-lasnaoloharjoitus</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/hetken-lasnaoloharjoitus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BjjgfHCLqNdAZhNhR_FXC0/*/istuminen_1771908899478_F3sIB.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Rentoudu hengittämällä</title>
      <description><![CDATA[Sekä niskat että mieli rentoutuvat tämän helpon harjoituksen avulla.]]></description>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 11:57:47 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/rentoudu-hengittamalla</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/rentoudu-hengittamalla</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DATyZ84QaWH9ODGknH825g/*/VH0613_hengitys_1771910528190_4NHTg.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kasvata rakkautta zeniläisittäin</title>
      <description><![CDATA[Zenbuddhalaiset opit rakkaudesta auttavat kasvattamaan kärsivällisyyttä ja luopumaan kontrolloinnista. ]]></description>
      <pubDate>Fri, 26 Apr 2013 10:04:58 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kasvata-rakkautta-zenilaisittain</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kasvata-rakkautta-zenilaisittain</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BJ7rEzY5KPCAwBlr8wgS-A/*/VH0413_zen_rakkaus_lintualotus_1771910525771_db6Pc.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Henkka Hyppönen: Mietiskely ja meditointi auttavat työpaineissa</title>
      <description><![CDATA[Yritysvalmentaja ammentaa voimaa mielenharjoituksista, huumorista ja kuntoilusta.]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 Jan 2013 08:01:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/henkka-hypponen-mietiskely-ja-meditointi-auttavat-tyopaineissa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/henkka-hypponen-mietiskely-ja-meditointi-auttavat-tyopaineissa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/C5btAwfqazs81XVGMvya-X/*/Henkka_Hypp%C3%B6nen_3_preview_1771863324293_K05Y5.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Meditointi vai seksi? Kummallakin sama vaikutus aivoihin!</title>
      <description><![CDATA[Amerikkalaistutkimus esittää, että meditaatio ja seksi vaikuttavat aivoihin samalla tavalla. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 13 Dec 2012 04:12:59 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/meditointi-vai-seksi-kummallakin-sama-vaikutus-aivoihin</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/meditointi-vai-seksi-kummallakin-sama-vaikutus-aivoihin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/5EqVYRLT4qFAvDHFzPh96V/*/149139308_1771900724692_wtN3G.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näin tuot meditaation arkeesi</title>
      <description><![CDATA[Tällä reseptillä voit tuoda meditaation lähemmäksi omaa arkeasi.]]></description>
      <pubDate>Fri, 28 Sep 2012 04:17:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/64706-nain-tuot-meditaation-arkeesi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/64706-nain-tuot-meditaation-arkeesi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/ANLrOWEiKd_8uH35NRlzuq/*/123224059_1771864835423_uDZvJ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näin jokainen voi oppia meditoimaan!</title>
      <description><![CDATA[Tie meditatiiviseen mielentilaan ei onnistu suorittamalla. Meditaatio itsessään on mielentila, joka on aina mukanasi.]]></description>
      <pubDate>Fri, 21 Sep 2012 06:53:34 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/nain-jokainen-voi-oppia-meditoimaan</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/nain-jokainen-voi-oppia-meditoimaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/8n1d-7c6KObBe4kI_yz6ru/*/71055429_1771864837919_kpOrb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kuinka aivot hyötyvät meditaatiosta?</title>
      <description><![CDATA[Edistyneet meditoijat voivat sulkea aivoistaan pois päältä alueita, jotka ovat yhteyksissä esimerkiksi haaveiluun, autismiin ja skitsofreniaan, kertoo Yalen yliopiston tutkimus.]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 14:08:04 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kuinka-aivot-hyotyvat-meditaatiosta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kuinka-aivot-hyotyvat-meditaatiosta</guid>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mietiskele kuutamossa</title>
      <description><![CDATA[Mietiskele kuutamossa]]></description>
      <pubDate>Mon, 16 Aug 2010 07:37:39 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/mietiskele-kuutamossa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/mietiskele-kuutamossa</guid>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hengitä itsesi rennoksi</title>
      <description><![CDATA[Pieni hengitysharjoitus, joka auttaa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 12:09:29 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/hengita-itsesi-rennoksi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/hengita-itsesi-rennoksi</guid>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
