<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Kysy treenistä ja ravinnosta</title>
    <description>Kysy treenistä ja ravinnosta</description>
    <pubDate>Wed, 19 Jun 2019 06:27:52 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 00:06:30 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.terve.fi/teemat/kysy-treenista-ja-ravinnosta</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.terve.fi/rss/theme/kysy-treenista-ja-ravinnosta"/>
    <item>
      <title>Takapuolitreeni</title>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2019 06:27:52 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/takapuolitreeni</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/takapuolitreeni</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/3lEHtJg1KDaBd1CtcaxXjR/*/pepputreeni_1771866339343_tbeuK.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Parin kilon laihdutus</title>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2019 06:13:39 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/parin-kilon-laihdutus</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/parin-kilon-laihdutus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/28fNWACPqABA5lXdLYCzuC/*/laihdutus_1771866344557_d05al.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Sokerin vaikutuksesta kehoon</title>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 09:16:16 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/sokerin-vaikutuksesta-kehoon</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/sokerin-vaikutuksesta-kehoon</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Voiko kasviksia syödä liikaa?</title>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 11:39:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/voiko-kasviksia-syoda-liikaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/voiko-kasviksia-syoda-liikaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/8IRKzJxq4nKAt3VbYev8tl/*/liikaa_kasviksia_1771866450695_kawVA.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ruokavalion ja "univajeen" pysyvät vaikutukset kehoon</title>
      <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 09:05:36 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/ruokavalion-ja-univajeen-pysyvat-vaikutukset-kehoon</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/ruokavalion-ja-univajeen-pysyvat-vaikutukset-kehoon</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Apua, sorrun herkkuihin!</title>
      <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 05:19:49 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/apua-sorrun-herkkuihin</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/apua-sorrun-herkkuihin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/1LVtdCdoqUO9YQFXZgz2P-/*/kun_herkkuhammasta_kolottaa_1771866448167_OqOlI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ruoan sulaminen</title>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2017 08:29:36 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/ruoan-sulaminen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/ruoan-sulaminen</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Krooninen ylirasitus</title>
      <pubDate>Tue, 30 May 2017 07:31:47 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/krooninen-ylirasitus</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/krooninen-ylirasitus</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ripuli iskee juoksulenkillä</title>
      <pubDate>Thu, 04 May 2017 13:05:16 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/ripuli-iskee-juoksulenkilla</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/ripuli-iskee-juoksulenkilla</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Voinko enää syödä kasviksia?</title>
      <pubDate>Fri, 14 Apr 2017 11:37:41 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/voinko-enaa-syoda-kasviksia</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/voinko-enaa-syoda-kasviksia</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Apua omega-3-ostoksille</title>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2017 05:44:32 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/apua-omega-3-ostoksille</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/apua-omega-3-ostoksille</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi sormeni turpoavat huomattavasti?</title>
      <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 04:19:50 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/miksi-sormeni-turpoavat-huomattavasti</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/miksi-sormeni-turpoavat-huomattavasti</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/1Cpy_ecBqoxBnumvmKNg6f/*/istock-468651952_preview_1771866420116_6nVvP.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Haluan oppia vetämään leukoja!</title>
      <pubDate>Thu, 16 Mar 2017 13:57:41 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-oppia-vetamaan-leukoja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-oppia-vetamaan-leukoja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/EzD9CG9FqQO9TUwmRxomd8/*/miten_oppii_vetamaan_leukoja_1771866498383_HK1tp.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Juoksijan polvi vaivaa</title>
      <pubDate>Wed, 15 Mar 2017 17:19:14 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/juoksijan-polvi-vaivaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/juoksijan-polvi-vaivaa</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Todella kova nuha aina kovan rasituksen jälkeen</title>
      <pubDate>Sun, 12 Feb 2017 08:12:02 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/todella-kova-nuha-aina-kovan-rasituksen-jalkeen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/todella-kova-nuha-aina-kovan-rasituksen-jalkeen</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Haluan kiinteämmän kehon</title>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2017 06:30:24 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-kiinteamman-kehon</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-kiinteamman-kehon</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Painoni nousee kilon vuodessa</title>
      <pubDate>Mon, 16 Jan 2017 10:04:16 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/painoni-nousee-kilon-vuodessa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/painoni-nousee-kilon-vuodessa</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Olen terve, mutta lihava</title>
      <pubDate>Tue, 03 Jan 2017 04:13:51 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/olen-terve-mutta-lihava</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/olen-terve-mutta-lihava</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vino vatsalihas</title>
      <pubDate>Mon, 24 Oct 2016 23:34:32 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/vino-vatsalihas</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/vino-vatsalihas</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>välipalat</title>
      <pubDate>Thu, 20 Oct 2016 17:15:51 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/valipalat</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/valipalat</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Moi - 86404</title>
      <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 13:59:15 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/moi-1</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/moi-1</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Lihavuusleikattu ei laihdu!</title>
      <pubDate>Tue, 26 Apr 2016 00:10:39 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/lihavuusleikattu-ei-laihdu</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/lihavuusleikattu-ei-laihdu</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Paino ja hormonitasapaino</title>
      <pubDate>Thu, 14 Apr 2016 13:42:20 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/paino-ja-hormonitasapaino</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/paino-ja-hormonitasapaino</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mitkä lajit sopivat nivelrikkoiselle?</title>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2016 09:01:31 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/mitka-lajit-sopivat-nivelrikkoiselle</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/mitka-lajit-sopivat-nivelrikkoiselle</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mieheni laihtui ja lihoi nopeasti</title>
      <pubDate>Wed, 30 Mar 2016 06:42:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/mieheni-laihtui-ja-lihoi-nopeasti</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/mieheni-laihtui-ja-lihoi-nopeasti</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kannattaako smoothiepaasto?</title>
      <pubDate>Tue, 29 Mar 2016 11:25:37 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kannattaako-smoothiepaasto</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kannattaako-smoothiepaasto</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Linda Manuellan parhaat vinkit kuntosalille palaajalle</title>
      <description><![CDATA[Oletko palaamassa pitkän tauon jälkeen salille, muttet tiedä mistä aloittaa? Personal trainer Linda Danakas jakaa parhaat neuvonsa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 21 Mar 2016 10:29:46 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/linda-manuellan-parhaat-vinkit-kuntosalille-palaajalle</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/linda-manuellan-parhaat-vinkit-kuntosalille-palaajalle</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BaXT1sjNqKF8EtAQ31GicX/*/linda_manuella_1771874502874_eyefc.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mitä ruokaa uudelle treenaajalle?</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 2016 10:51:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/mita-ruokaa-uudelle-treenaajalle</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/mita-ruokaa-uudelle-treenaajalle</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vesijuoksenko ennen vai jälkeen salitreenin?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:12:08 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/vesijuoksenko-ennen-vai-jalkeen-salitreenin</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/vesijuoksenko-ennen-vai-jalkeen-salitreenin</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Lonkkani lonksuu</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:11:57 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/lonkkani-lonksuu</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/lonkkani-lonksuu</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kuivattaako teenjuonti kehoa?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:11:46 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kuivattaako-teenjuonti-kehoa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kuivattaako-teenjuonti-kehoa</guid>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mistä ruoista kasvissyöjä saa rautaa?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:10:45 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/mista-ruoista-kasvissyoja-saa-rautaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/mista-ruoista-kasvissyoja-saa-rautaa</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Voiko odottava äiti treenata kuntosalilla?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:10:27 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/voiko-odottava-aiti-treenata-kuntosalilla</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/voiko-odottava-aiti-treenata-kuntosalilla</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mistä energiaa aamutreeneihin?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:10:07 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/mista-energiaa-aamutreeneihin</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/mista-energiaa-aamutreeneihin</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miten vaihtelisin eri lajeja, niin että kuntoni kohenee?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:09:24 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/miten-vaihtelisin-eri-lajeja-niin-etta-kuntoni-kohenee</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/miten-vaihtelisin-eri-lajeja-niin-etta-kuntoni-kohenee</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kuprukynnet häiritsevät</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:08:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kuprukynnet-hairitsevat</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kuprukynnet-hairitsevat</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Liikun, mutta en laihdu. Miksi?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:07:06 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/liikun-mutta-en-laihdu-miksi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/liikun-mutta-en-laihdu-miksi</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tarvitseeko juoksija kehonhuoltoa?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:06:19 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/tarvitseeko-juoksija-kehonhuoltoa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/tarvitseeko-juoksija-kehonhuoltoa</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Treenaamaan tyhjällä vatsalla</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:05:14 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/treenaamaan-tyhjalla-vatsalla</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/treenaamaan-tyhjalla-vatsalla</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kuormittavatko ravintolisät maksaa?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:04:56 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kuormittavatko-ravintolisat-maksaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kuormittavatko-ravintolisat-maksaa</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
