Kuntosali Kuntosali vie sinut kohti parempaa kuntoa ja vetreämpää arkea. Treenaa kanssamme! Wed, 30 Dec 2020 14:42:47 +0000 Sun, 19 Apr 2026 01:21:01 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.terve.fi/teemat/kuntosali Hiki pintaan ja kilot pois vyötäröltä! Katso vinkit kevättreeniin Wed, 30 Dec 2020 14:42:47 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/luetuimmat-treenijutut-2020 https://www.terve.fi/artikkelit/luetuimmat-treenijutut-2020 0 Olen alipainoinen – miten saisin lisää massaa ja lihasta? Mon, 03 Aug 2020 08:29:24 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/olen-alipainoinen-miten-saisin-lisaa-massaa-ja-lihasta https://www.terve.fi/kysymykset/olen-alipainoinen-miten-saisin-lisaa-massaa-ja-lihasta 0 Osteoporoosi ja treenaaminen Fri, 12 Jul 2019 06:21:09 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/osteoporoosi-ja-treenaaminen https://www.terve.fi/kysymykset/osteoporoosi-ja-treenaaminen 0 Takapuolitreeni Wed, 19 Jun 2019 06:27:52 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/takapuolitreeni https://www.terve.fi/kysymykset/takapuolitreeni 0 Treenaa kuin mies! Tue, 14 May 2019 13:13:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/treenaa-kuin-mies https://www.terve.fi/artikkelit/treenaa-kuin-mies 0 Eija-Riitta Korhola rakensi kuntonsa painonnostolla ja selvisi vakavasta syövästä Wed, 04 Jul 2018 10:23:56 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/eija-riitta-korhola-rakensi-kuntonsa-painonnostolla-ja-selvisi-vakavasta-syovasta https://www.terve.fi/artikkelit/eija-riitta-korhola-rakensi-kuntonsa-painonnostolla-ja-selvisi-vakavasta-syovasta 0 Lihasharjoittelu tukee kuntoliikunnan terveyshyötyjä Wed, 15 Nov 2017 06:05:23 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lihasharjoittelu-tukee-kuntoliikunnan-terveyshyotyja https://www.terve.fi/artikkelit/lihasharjoittelu-tukee-kuntoliikunnan-terveyshyotyja 0 Hyvä lihaskunto – mitä se on? Mon, 15 May 2017 11:00:26 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/hyva-lihaskunto-mita-se-on https://www.terve.fi/artikkelit/hyva-lihaskunto-mita-se-on 0 Haluan oppia vetämään leukoja! Thu, 16 Mar 2017 13:57:41 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-oppia-vetamaan-leukoja https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-oppia-vetamaan-leukoja 0 Haluan kiinteämmän kehon Thu, 02 Feb 2017 06:30:24 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-kiinteamman-kehon https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-kiinteamman-kehon 0 Voimaharjoittelu lisää humaniinin määrää lihaksissa – voi vaikuttaa diabetesriskiin Mon, 12 Dec 2016 06:41:04 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/voimaharjoittelu-lisaa-humaniinin-maaraa-lihaksissa-voi-vaikuttaa-diabetesriskiin https://www.terve.fi/artikkelit/voimaharjoittelu-lisaa-humaniinin-maaraa-lihaksissa-voi-vaikuttaa-diabetesriskiin 0 Voimaharjoittelu voi terästää muistia Mon, 07 Nov 2016 05:21:26 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/voimaharjoittelu-voi-terastaa-muistia https://www.terve.fi/artikkelit/voimaharjoittelu-voi-terastaa-muistia 0 Mitkä lajit sopivat nivelrikkoiselle? Mon, 04 Apr 2016 09:01:31 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/mitka-lajit-sopivat-nivelrikkoiselle https://www.terve.fi/kysymykset/mitka-lajit-sopivat-nivelrikkoiselle 0 Linda Manuellan parhaat vinkit kuntosalille palaajalle Mon, 21 Mar 2016 10:29:46 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/linda-manuellan-parhaat-vinkit-kuntosalille-palaajalle https://www.terve.fi/artikkelit/linda-manuellan-parhaat-vinkit-kuntosalille-palaajalle 0 Voiko odottava äiti treenata kuntosalilla? Tue, 27 Oct 2015 09:10:27 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/voiko-odottava-aiti-treenata-kuntosalilla https://www.terve.fi/kysymykset/voiko-odottava-aiti-treenata-kuntosalilla 0 Treenaamaan tyhjällä vatsalla Tue, 27 Oct 2015 09:05:14 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/treenaamaan-tyhjalla-vatsalla https://www.terve.fi/kysymykset/treenaamaan-tyhjalla-vatsalla 0 Voimaharjoittelu voi vähentää luuston heikkenemistä Mon, 20 Jul 2015 13:09:24 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/81953-voimaharjoittelu-voi-vahentaa-luuston-heikkenemista https://www.terve.fi/artikkelit/81953-voimaharjoittelu-voi-vahentaa-luuston-heikkenemista 0 Lihaskunto kohdalleen näillä ohjeilla Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lihaskunto-kohdalleen-nailla-ohjeilla https://www.terve.fi/artikkelit/lihaskunto-kohdalleen-nailla-ohjeilla 0 Treenaa oikein kuntosalilla Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/treenaa-oikein-kuntosalilla https://www.terve.fi/artikkelit/treenaa-oikein-kuntosalilla 0 9 myyttiä harjoittelusta Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/9-myyttia-harjoittelusta https://www.terve.fi/artikkelit/9-myyttia-harjoittelusta 0 Vältä näitä virheitä kasvattaessasi lihaksia Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/valta-naita-virheita-kasvattaessasi-lihaksia https://www.terve.fi/artikkelit/valta-naita-virheita-kasvattaessasi-lihaksia 0 Jos käyt salilla, muista nukkua Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/jos-kayt-salilla-muista-nukkua https://www.terve.fi/artikkelit/jos-kayt-salilla-muista-nukkua 0 Starttiohjeet kuntosalille Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/starttiohjeet-kuntosalille https://www.terve.fi/artikkelit/starttiohjeet-kuntosalille 0 Lihasvoimaharjoittelun salat Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lihasvoimaharjoittelun-salat https://www.terve.fi/artikkelit/lihasvoimaharjoittelun-salat 0 Kuntosali-tietopaketti Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kuntosali-tietopaketti https://www.terve.fi/artikkelit/kuntosali-tietopaketti 0 Vanhassa vara parempi - kuntosalin klassikkoliikkeet Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vanhassa-vara-parempi-kuntosalin-klassikkoliikkeet https://www.terve.fi/artikkelit/vanhassa-vara-parempi-kuntosalin-klassikkoliikkeet 0 Valitse sopivat painot kuntosalilla Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/valitse-sopivat-painot-kuntosalilla https://www.terve.fi/artikkelit/valitse-sopivat-painot-kuntosalilla 0 Lihaskuntoharjoittelun eri menetelmät Thu, 25 Jun 2015 14:27:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lihaskuntoharjoittelun-eri-menetelmat https://www.terve.fi/artikkelit/lihaskuntoharjoittelun-eri-menetelmat 0 Treenaa salilla kuin Musta Barbaari Sun, 03 May 2015 13:33:49 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/treenaa-salilla-kuin-musta-barbaari https://www.terve.fi/artikkelit/treenaa-salilla-kuin-musta-barbaari 0 Liiallinen vitamiinien napsiminen heikentää lihasmassan kehitystä Sat, 22 Nov 2014 11:18:18 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/78790-liiallinen-vitamiinien-napsiminen-heikentaa-lihasmassan-kehitysta https://www.terve.fi/artikkelit/78790-liiallinen-vitamiinien-napsiminen-heikentaa-lihasmassan-kehitysta 0 Näitä virheitä jopa kokeneet salikävijät tekevät Mon, 20 Oct 2014 03:30:02 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/78448-naita-virheita-jopa-kokeneet-salikavijat-tekevat https://www.terve.fi/artikkelit/78448-naita-virheita-jopa-kokeneet-salikavijat-tekevat 0 Jo yksi salitreeni voi parantaa muistia Mon, 13 Oct 2014 03:45:58 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/78324-jo-yksi-salitreeni-voi-parantaa-muistia https://www.terve.fi/artikkelit/78324-jo-yksi-salitreeni-voi-parantaa-muistia 0 Tämän vuoksi treeniohjelmasi ei toimi Mon, 01 Sep 2014 18:40:56 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/77707-taman-vuoksi-treeniohjelmasi-ei-toimi https://www.terve.fi/artikkelit/77707-taman-vuoksi-treeniohjelmasi-ei-toimi 0 Kuntosali laihdutuksen tukena Mon, 02 Dec 2013 21:58:42 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kuntosali-laihdutuksen-tukena https://www.terve.fi/artikkelit/kuntosali-laihdutuksen-tukena 0 Puhtia lihastreeniin Mon, 23 Sep 2013 10:21:52 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/puhtia-lihastreeniin https://www.terve.fi/kysymykset/puhtia-lihastreeniin 0 Salille vai lumitöihin? Mon, 11 Mar 2013 06:55:27 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/68504-salille-vai-lumitoihin https://www.terve.fi/artikkelit/68504-salille-vai-lumitoihin 0 Painojen nostelusta hyötyä muillekin kuin lihaksille Thu, 25 Oct 2012 04:02:36 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/65339-painojen-nostelusta-hyotya-muillekin-kuin-lihaksille https://www.terve.fi/artikkelit/65339-painojen-nostelusta-hyotya-muillekin-kuin-lihaksille 0 Pysy kaukana näistä salilaitteista! Sun, 22 Jul 2012 06:48:54 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/61933-pysy-kaukana-naista-salilaitteista https://www.terve.fi/artikkelit/61933-pysy-kaukana-naista-salilaitteista 0 Lihaskunnon testaaminen Mon, 25 Jun 2012 10:07:52 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lihaskunnon-testaaminen https://www.terve.fi/artikkelit/lihaskunnon-testaaminen 0