<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Hivenaineet</title>
    <description>Hivenaineet ovat kivennäisaineita, joita tarvitset vain vähän. Hivenaineet ovat välttämättömiä keholle.</description>
    <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:11:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 16:18:32 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.terve.fi/teemat/hivenaineet</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.terve.fi/rss/theme/hivenaineet"/>
    <item>
      <title>Oletko maistanut takiaista tai litulaukkaa? Aloita villivihannesten keräily näin</title>
      <description><![CDATA[Keväällä ja alkukesästä Suomen luonto pursuaa herkullisia villiyrttejä. Yrttiterapeutti vinkkaa, miten niitä kannattaa käyttää. Oletko maistanut jo takiaista tai litulaukkaa?]]></description>
      <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:11:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/nain-aloitat-villivihannesharrastuksen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/nain-aloitat-villivihannesharrastuksen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9JU989kjao-8YfGxW8jumA/*/villivihannes_1771865927161_PBhFB.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näiden 8 ruoka-aineen käyttöä kannattaa lisätä tänä vuonna </title>
      <description><![CDATA[Teitkö syömiseen liittyviä uudenvuoden lupauksia? Pikakuureja tehokkaampaa on pyrkiä tekemään terveellisistä ja monipuolisista ruokatottumuksista päivittäinen tapa. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 14:02:55 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/naiden-8-ruoka-aineen-kayttoa-kannattaa-lisata-tana-vuonna</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/naiden-8-ruoka-aineen-kayttoa-kannattaa-lisata-tana-vuonna</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/E45HnBUEKwp85NF9rq498-/*/mita_kannattaa_syoda_ruoka-aineita_1771871021256_ql4My.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Voimasalaatti ­lohesta ja tahinista</title>
      <description><![CDATA[Silkkisen pehmeä tahinikastike kruunaa lohisalaatin.]]></description>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 11:04:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/voimasalaatti-lohesta-ja-tahinista</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/voimasalaatti-lohesta-ja-tahinista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/00jKfXHkavd9_aRRPEXSjp/*/lohisalaatti_1771872182475_Qsi0k.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi matcha ei olekaan ihmeaine?</title>
      <description><![CDATA[Matcha-teen terveysvaikutukset yllättävät. Niitä ei ole ollenkaan.]]></description>
      <pubDate>Mon, 29 Feb 2016 14:44:07 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-matcha-ei-olekaan-ihmeaine</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-matcha-ei-olekaan-ihmeaine</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/1-wjCOs5aqZ994fKgQaojp/*/matcha_1771874734758_VsRQM.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tee itse raakasuklaata</title>
      <description><![CDATA[Vielä ehdit tehdä raakasuklaata bloggaajamme Johanna Koivun ohjeella. Lue muutkin lahjavinkit.]]></description>
      <pubDate>Fri, 18 Dec 2015 08:29:52 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/tee-itse-raakasuklaata</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/tee-itse-raakasuklaata</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9B6j7p3Rqo5AnAobmEMeQo/*/Johanna_1771929079447_Vmtlp.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kannattaako maitoa juoda vai ei?</title>
      <description><![CDATA[Maidottomuudesta on tullut trendidieetti. Pitäisikö maitoa vältellä?]]></description>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2015 14:30:26 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kannattaako-maitoa-juoda-vai-ei</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kannattaako-maitoa-juoda-vai-ei</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/B3CHPsYUqsGAXNpnasroTb/*/maitokuva_1771876941044_ZpAuZ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Perinteinen pinaattikeitto</title>
      <description><![CDATA[Pinaattikeitto on hyvä raudanlähde.]]></description>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2015 12:57:52 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/pinaattikeitto</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/pinaattikeitto</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/D7YPXsjXKYHBH47qcaWAlN/*/pinaattikeitto_paa_1771877513090_16P85.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Raparperipuuro ja hilloke</title>
      <description><![CDATA[Tarjoa raparperiruoat maitotuotteiden kanssa, koska raparperin oksaalihappo sitoo kalsiumia.]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2015 08:36:27 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/raparperipuuro-ja-hilloke</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/raparperipuuro-ja-hilloke</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/B1HNPyLU4V0BOMsG3PC8ku/*/raparperipuuro_paa_1771877921844_J1R3r.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Syötkö liikaa fosfaatteja? Riski myös terveille</title>
      <description><![CDATA[Tuoreesta amerikkalaisesta tutkimuksesta käy ilmi, että maito- ja viljatuotteisiin keinotekoisesti lisätyt fosfaatit aiheuttavat huomattavaa veren fosforitason nousua, vaikka munuaisissa ei olisi mitään vikaa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2015 18:05:30 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/82008-syotko-liikaa-fosfaatteja-riski-myos-terveille</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/82008-syotko-liikaa-fosfaatteja-riski-myos-terveille</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/3WjzwizFKjf8Z6STYMrhpG/*/147310757_1771914324914_Aq8Ga.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tämä on loistava keino saada vitamiineja</title>
      <description><![CDATA[Mistä saat tehokkaimmin vitamiineja:­ tuorepuristetusta mehusta, smoothiesta vai tuoreista hedelmistä ja kasviksista?]]></description>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2015 13:18:42 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/tama-on-loistava-keino-saada-vitamiineja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/tama-on-loistava-keino-saada-vitamiineja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/F2zxOiD64GkAiTaUdlrq77/*/14970910_l_preview_1771878949305_g4vRL.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tunnetko erilaiset sipulit?</title>
      <description><![CDATA[Sipuleista saat eteeristen öljyjen lisäksi vitamiineja ja flavonoideja. Poimi tästä vinkit erilaisten sipulien hyödyntämiseen!]]></description>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2015 13:43:58 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/tunnetko-erilaiset-sipulit</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/tunnetko-erilaiset-sipulit</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/5kDnr7FP4PmB8bU28ostYr/*/sipulit_preview_1_1771881874344_8NpTX.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tiesitkö näitä myyttejä ja faktoja kofeiinista? Osa 2</title>
      <description><![CDATA[Aiheuttaako kofeiini todella nestehukkaa? Helpottaako kofeiini särkyjä?]]></description>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 11:15:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/79204-tiesitko-naita-myytteja-ja-faktoja-kofeiinista-osa-2</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/79204-tiesitko-naita-myytteja-ja-faktoja-kofeiinista-osa-2</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BcvnKoijqF19rHHxUAyULL/*/139742793_1771910125125_MVgoD.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aimo annos terveyttä joulun mausteilla – osa 1: kaneli</title>
      <description><![CDATA[Jouluna herkutellaan, selvähän se. Pyhästä saa kuitenkin hiukkasen terveellisemmän, kun maustaa ruokansa joulun ajan mausteilla. Ne ovat todellisia terveyspommeja!]]></description>
      <pubDate>Sat, 06 Dec 2014 06:30:26 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/78927-aimo-annos-terveytta-joulun-mausteilla-osa-1-kaneli</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/78927-aimo-annos-terveytta-joulun-mausteilla-osa-1-kaneli</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/1p0HITHXqQ5Awvf-6NnN5b/*/95457096_1771922182289_itT4x.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Juotko riittävästi?</title>
      <description><![CDATA[Heikosta nestetasapainosta kielivät muun muassa mielenkiinnon menettäminen ja olosi muuttuminen vetämättömäksi.]]></description>
      <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 19:07:14 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/juotko-riittavasti</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/juotko-riittavasti</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/0Gze2cEl44RBQYYqxTyp3p/*/juotko_riittavasti_1771882202766_lmhmq.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Magnesiumin vähyys liittyy rytmihäiriön vaaraan</title>
      <pubDate>Wed, 16 Jan 2013 04:49:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/magnesiumin-vahyys-liittyy-rytmihairion-vaaraan</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/magnesiumin-vahyys-liittyy-rytmihairion-vaaraan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DBs25IUFadM8kCsEsemsdA/*/90651038_1771924815981_uuXrU.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kaipaatko lisää energiaa?</title>
      <description><![CDATA[Älä pidä itseäsi hereillä makean avulla. Se saattaa piristää hetkeksi, mutta pitkässä juoksussa se ei lisää energiaa, vaan takaa tasaisen kilojen nousun ja entistä vähemmän energiaa.]]></description>
      <pubDate>Fri, 23 Nov 2012 22:42:10 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kaipaatko-lisaa-energiaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kaipaatko-lisaa-energiaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/C-EtDf684HK9d-EO193JHe/*/kaipaatko_lisaa_energiaa_1771882933033_zfjrY.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi kasviksia syödessä värikkyys kannattaa?</title>
      <description><![CDATA[Syödessäsi eri värisiä kasviksia vaihdellen saat parhaiten kaikki niiden hyvää tekevät aineosat elimistösi käyttöön.]]></description>
      <pubDate>Fri, 21 Sep 2012 11:20:29 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-kasviksia-syodessa-varikkyys-kannattaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/miksi-kasviksia-syodessa-varikkyys-kannattaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BUCnCZHUa3L9yS0n4-FAE-/*/varikkaita_kasviksia_1771883046315_7lnuK.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Marjoissa on voimaa!</title>
      <description><![CDATA[Marjat ovat suomalaista superruokaa. Mustikat, puolukat, karpalot, lakat sekä viljellyt mansikat, vadelmat, herukat ja marja-aroniat ovat parasta mahdollista ravintoa.]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Apr 2012 21:57:36 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/marjoissa-on-voimaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/marjoissa-on-voimaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/8MhI6M224HF8_D1uMiL6sR/*/marjoissa_on_voimaa_1771883258937_a7vpT.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Saatko tarpeeksi antioksidantteja?</title>
      <description><![CDATA[Urheilija tarvitsee monipuolista ja hyvälaatuista ravintoa, sillä lujaa treenatessa, myös elimistö on kovilla. Antioksidanttien riittävä saanti auttaa kehoa jaksamaan ja lyhentää palautumisaikaa.]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 Nov 2011 22:02:01 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/saatko-tarpeeksi-antioksidantteja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/saatko-tarpeeksi-antioksidantteja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/3WPBXQvAqtSBIqUAVkFSuP/*/saatko_tarpeeksi_antioksidantteja_1771883565049_zpFDb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Opettele juomaan riittävästi ja oikein</title>
      <description><![CDATA[Tiesitkö, että liian vähäinen juominen voi lisätä ruokahalua? Juomalla vääriä juomia janoonsa voi myös kerätä turhia kiloja. Paljonko ja mitä on sopivasti? Ravitsemusterapeutin neuvoilla opit juomaan oikein.]]></description>
      <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 21:03:50 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/opettele-juomaan-riittavasti-ja-oikein</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/opettele-juomaan-riittavasti-ja-oikein</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4dxM-ceBq5DAh46lxeNXRS/*/opettele_juomaan_oikein_1771883572582_KHX9m.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Metsän aarteet lautaselle</title>
      <description><![CDATA[Näillä vinkeillä saat syksyisen luonnon herkut maistumaan.]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Sep 2011 07:57:40 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/metsan-aarteet-lautaselle</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/metsan-aarteet-lautaselle</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4Dv3kr9ZKcBBkpIBkRhNrA/*/puolukka5_preview_1771883642190_Py7a2.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kalsiumlisiin voi liittyä riskejä</title>
      <description><![CDATA[Kalsiumlisiä syövät saattavat tietämättään altistua sydänkohtauksille ja aivohalvauksille, tuore tutkimus varoittaa. Riski ei kuitenkaan ole kovin suuri.]]></description>
      <pubDate>Thu, 21 Apr 2011 03:33:04 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kalsiumlisiin-voi-liittya-riskeja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kalsiumlisiin-voi-liittya-riskeja</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Yrttisarja 5/5: Lipstikka eli liperi</title>
      <description><![CDATA[Lipstikka on keittiöpuutarhan komistus, jolla on hoidettu vatsavaivoja ja ihmissuhteita.]]></description>
      <pubDate>Fri, 03 Sep 2010 07:18:59 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/yrttisarja-55-lipstikka-eli-liperi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/yrttisarja-55-lipstikka-eli-liperi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/Av3z_HgRactBR7CKoMRVlO/*/lipstikkakeittoa_506a_preview_1771883935041_IFCjf.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Terveyttä siemenistä</title>
      <description><![CDATA[Siemenet ovat oikeita terveyspommeja.]]></description>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2009 07:43:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/terveytta-siemenista</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/terveytta-siemenista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/0yMcDJ69KiZAwItotU3yfX/*/vh0115_kamaa_0535_preview_1771884221284_tZRqV.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihtelua salaattilautaselle</title>
      <description><![CDATA[Tunnetko erikoiset salaattilajikkeet? Salaattivihanneksilla kevennät helposti kauden ruokia.]]></description>
      <pubDate>Tue, 19 May 2009 05:56:25 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/vaihtelua-salaattilautaselle</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/vaihtelua-salaattilautaselle</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/AzLMP2lrqfqAWusq-BHnvS/*/salaatti_ruoka_vh_preview_1771884285886_fukj4.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kalsium pienentää syöpäriskiäsi</title>
      <description><![CDATA[Runsaasti kalsiumia saavat näyttäisivät sairastuvan tavallista harvemmin]]></description>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2009 05:34:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kalsium-pienentaa-syopariskiasi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kalsium-pienentaa-syopariskiasi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/54Jf1TmyK-x9tGDO6LKJlN/*/138146243_1771927414327_nBmCu.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Matala rautavarasto voi myötävaikuttaa ADHD:n syntyyn</title>
      <description><![CDATA[Elimistön rautavarastoilla voi olla yhteyttä ADHD:n esiintyvyyteen. Lapsilla, joilla oli todettu ADHD, oli pääsääntöisesti matalammat rautavarastot  – varsinkin niillä lapsilla, joilla ADHD oli vaikeampi.]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2006 08:15:11 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/matala-rautavarasto-voi-myotavaikuttaa-adhdn-syntyyn</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/matala-rautavarasto-voi-myotavaikuttaa-adhdn-syntyyn</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kromi ei paranna huonossa tasapainossa olevien tyypin 2 diabetikkojen glykeemistä kontrollia eikä insuliiniherkkyyttä</title>
      <description><![CDATA[Kromihoidon on eräissä tutkimuksissa raportoitu parantavan tyypin 2 diabeetikkojen glykeemistä kontrollia ja insuliiniherkkyyttä. Hollantilaistutkimuksessa on selvitetty isojen kromiannosten vaikutuksia. Puoli vuotta kestäneeseen kaksoissokkokokeeseen osallistui 53 potilasta, joiden glykosyloitunut hemoglobiini oli yli 8 % ja jotka saivat päivittäin insuliinia yli 50 yksikköä.]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2006 07:20:16 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kromi-ei-paranna-huonossa-tasapainossa-olevien-tyypin-2-diabetikkojen-glykeemista</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kromi-ei-paranna-huonossa-tasapainossa-olevien-tyypin-2-diabetikkojen-glykeemista</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Sinkkituotteista haittaa?</title>
      <pubDate>Mon, 27 Mar 2006 21:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/sinkkituotteista-haittaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/sinkkituotteista-haittaa</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Seleeni</title>
      <description><![CDATA[Seleeni kuuluu mikrokivennäisaineisiin eli hivenaineisiin. Seleeni suojaa elimistöä sitä vahingoittavilta aineilta, esim. karsinogeeneiltä ja raskasmetalleilta.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Nov 2005 15:33:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/seleeni</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/seleeni</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/2a6X9cVzKn7B3t4jpJBc9J/*/138157628_1771925851983_D0Jc4.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Rauta</title>
      <description><![CDATA[Rauta (vaikutus, tarve, saanti, puute, yliannostus): Raudanpuutteen aiheuttama häiriö on anemia, jonka oireita ovat väsymys, heikotus, keskittymiskyvyn puute, hermostuneisuus, kalpeus.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Nov 2005 15:33:53 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/rauta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/rauta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/8HARdwm7q_jAr4bzoULeWQ/*/liha_1771938495602_GBpTB.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pii</title>
      <description><![CDATA[Pii on välttämätön luiden, nivelten ja mukopolysakkaridien (esim. kollageeni) muodostukselle.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Nov 2005 15:33:52 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/pii</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/pii</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4d_0hQfv417BTRM3KXbuGA/*/porkkana_0_1771912620850_jfae9.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kromi</title>
      <description><![CDATA[Kromi (puutos, saanti, tarve): Kromi kuuluu ns. mikrokivennäisaineisiin. Se liittyy sekä hiilihydraattien että rasvojen aineenvaihduntaan.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Nov 2005 15:33:47 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kromi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kromi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/65L8-X3Vab08r4xV_yujPU/*/168786816_1771934923521_G3aYp.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kalium</title>
      <description><![CDATA[Kalium (puutos, saanti, tarve): Kalium on elimistössä natriumin vastavaikuttaja. Se osallistuu laajalti elimistön elektrolyyttitasapainon, energia-aineenvaihdunnan ja entsyymitoimintojen säätelyyn.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Nov 2005 15:33:45 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kalium</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kalium</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/8w7A8zdzKweBpuzFUfXAPE/*/91499787_1771934720740_VqTa2.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Jodi</title>
      <description><![CDATA[Jodi: vaikutus, saanti, puutos: Jodi, joka on osa kilpirauhashormoneja (tyroksiini ja trijodotyroniini), on välttämätön hivenaine kaikille eläimille ja ihmiselle.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Nov 2005 15:33:44 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/jodi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/jodi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/8zc58gfSaCzAZ-5hTgTsn-/*/92572916_1771934612246_vUwBn.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
