Hiilihydraatit Hiilihydraatit ovat hyviä, jos ne sisältävät kuituja. Hiilihydraatit sopivat myös painonhallintaan. Mon, 14 Apr 2025 09:00:00 +0000 Sun, 19 Apr 2026 03:56:31 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.terve.fi/teemat/hiilihydraatit Hedelmä kuin karkki – banaanista saat kätevästi energiaa Mon, 14 Apr 2025 09:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/banaani https://www.terve.fi/artikkelit/banaani 0 Tee itse vegeparmesaani – kotimaisesta kaurasta taas syntyvät terveelliset jyvätöt Wed, 09 Oct 2024 03:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/tee-itse-vegeparmesaani https://www.terve.fi/artikkelit/tee-itse-vegeparmesaani 0 Painonhallinta on myös elämänhallintaa Wed, 27 Nov 2019 10:00:00 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/painonhallinta-on-myos-elamanhallintaa https://www.terve.fi/artikkelit/painonhallinta-on-myos-elamanhallintaa 0 Lisää rasvaa, kevyempi olo? Ketogeenisen ruokavalion hyödyt ja haitat Mon, 11 Feb 2019 06:41:19 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/ketogeeninen-ruokavalio https://www.terve.fi/artikkelit/ketogeeninen-ruokavalio 0 Gluteenittomuus voi köyhdyttää ruokavaliotasi ja kukkaroasi Tue, 15 May 2018 10:56:07 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/gluteenittomuus-voi-koyhdyttaa-ruokavaliotasi-ja-kukkaroasi https://www.terve.fi/artikkelit/gluteenittomuus-voi-koyhdyttaa-ruokavaliotasi-ja-kukkaroasi 0 Valitse elämäntilanteeseen sopiva välipala Mon, 06 Nov 2017 08:13:38 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/valitse-elamantilanteeseen-sopiva-valipala https://www.terve.fi/artikkelit/valitse-elamantilanteeseen-sopiva-valipala 0 Rasvaa ei kannata vaihtaa huonoihin hiilihydraatteihin Fri, 01 Sep 2017 05:53:53 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/rasvaa-ei-kannata-vaihtaa-huonoihin-hiilihydraatteihin https://www.terve.fi/artikkelit/rasvaa-ei-kannata-vaihtaa-huonoihin-hiilihydraatteihin 0 Voikukkapesto ja tuorepasta Fri, 30 Jun 2017 10:17:37 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/voikukkapesto-ja-tuorepasta https://www.terve.fi/artikkelit/voikukkapesto-ja-tuorepasta 0 Kevyt sitruuna-valkosipulilohipasta Tue, 03 Jan 2017 05:54:55 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kevyt-sitruuna-valkosipulilohipasta https://www.terve.fi/artikkelit/kevyt-sitruuna-valkosipulilohipasta 0 Porkkanakakku purkissa ja suolainen kinuskikastike Tue, 20 Dec 2016 11:21:44 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/porkkanakakku-purkissa-ja-suolainen-kinuskikastike https://www.terve.fi/artikkelit/porkkanakakku-purkissa-ja-suolainen-kinuskikastike 0 Nämä ovat treenaajien suosikkiruoat! Fri, 18 Nov 2016 12:29:59 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nama-ovat-treenaajien-suosikkiruoat https://www.terve.fi/artikkelit/nama-ovat-treenaajien-suosikkiruoat 0 Kaisa Mäkäräisen suosikkiresepti: pestopasta Wed, 16 Nov 2016 09:53:26 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kaisa-makaraisen-suosikkiresepti-pestopasta https://www.terve.fi/artikkelit/kaisa-makaraisen-suosikkiresepti-pestopasta 0 Vatsakipu voi olla vehnän aiheuttama Tue, 08 Nov 2016 11:34:14 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vatsakipu-voi-olla-vehnan-aiheuttama https://www.terve.fi/artikkelit/vatsakipu-voi-olla-vehnan-aiheuttama 0 Vähemmän sokeria on hyväksi myös suunterveydelle Fri, 21 Oct 2016 08:28:29 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vahemman-sokeria-on-hyvaksi-myos-suunterveydelle https://www.terve.fi/artikkelit/vahemman-sokeria-on-hyvaksi-myos-suunterveydelle 0 Treenipäivien välipalat – milloin syödä ja mitä? Fri, 13 May 2016 07:32:42 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/treenipaivien-valipalat-milloin-syoda-ja-mita https://www.terve.fi/artikkelit/treenipaivien-valipalat-milloin-syoda-ja-mita 0 Kokeile herkullista kylmää munakahvia - kuin pirtelö! Thu, 24 Mar 2016 13:56:25 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kokeile-herkullista-kylmaa-munakahvia-kuin-pirtelo https://www.terve.fi/artikkelit/kokeile-herkullista-kylmaa-munakahvia-kuin-pirtelo 0 Huonot hiilihydraatit altistavat diabetekselle Mon, 09 Nov 2015 09:01:32 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/83445-huonot-hiilihydraatit-altistavat-diabetekselle https://www.terve.fi/artikkelit/83445-huonot-hiilihydraatit-altistavat-diabetekselle 0 Sitrus-kukkakaalipasta Tue, 13 Oct 2015 11:24:58 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/sitrus-kukkakaalipasta https://www.terve.fi/artikkelit/sitrus-kukkakaalipasta 0 Kevätvihanneksia ja pastaa Tue, 06 Oct 2015 12:49:56 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kevatvihanneksia-ja-pastaa https://www.terve.fi/artikkelit/kevatvihanneksia-ja-pastaa 0 Pesto-kasvispasta Tue, 29 Sep 2015 11:48:05 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/pesto-kasvispasta https://www.terve.fi/artikkelit/pesto-kasvispasta 0 Kana-pinaattipasta Tue, 29 Sep 2015 11:46:47 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/kana-pinaattipasta https://www.terve.fi/artikkelit/kana-pinaattipasta 0 Piileekö pikanuudeleissa vaarallinen terveysriski? Tue, 09 Jun 2015 07:37:03 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/81369-piileeko-pikanuudeleissa-vaarallinen-terveysriski https://www.terve.fi/artikkelit/81369-piileeko-pikanuudeleissa-vaarallinen-terveysriski 0 Kevytlimsa ei takaa lyhyttä vyötä Sun, 05 Apr 2015 05:30:18 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/80254-kevytlimsa-ei-takaa-lyhytta-vyota https://www.terve.fi/artikkelit/80254-kevytlimsa-ei-takaa-lyhytta-vyota 0 Unohda vanhat trendiviljat - freekeh tulee ja valloittaa Mon, 30 Mar 2015 02:49:13 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/80164-unohda-vanhat-trendiviljat-freekeh-tulee-ja-valloittaa https://www.terve.fi/artikkelit/80164-unohda-vanhat-trendiviljat-freekeh-tulee-ja-valloittaa 0 WHO: Sokerinsaanti pitäisi puolittaa – ”Vankat todisteet hyödyistä” Thu, 26 Mar 2015 08:50:50 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/80172-who-sokerinsaanti-pitaisi-puolittaa-vankat-todisteet-hyodyista https://www.terve.fi/artikkelit/80172-who-sokerinsaanti-pitaisi-puolittaa-vankat-todisteet-hyodyista 0 Maukas herkkusienipasta Fri, 06 Mar 2015 13:06:15 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/maukas-herkkusienipasta https://www.terve.fi/artikkelit/maukas-herkkusienipasta 0 5 välipalaa, joilla voit herkutella hyvällä omallatunnolla Tue, 14 Oct 2014 10:30:44 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/78321-5-valipalaa-joilla-voit-herkutella-hyvalla-omallatunnolla https://www.terve.fi/artikkelit/78321-5-valipalaa-joilla-voit-herkutella-hyvalla-omallatunnolla 0 Hyvä vai paha vilja? Tässä ovat myytit ja faktat Wed, 28 May 2014 05:08:36 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/76713-hyva-vai-paha-vilja-tassa-ovat-myytit-ja-faktat https://www.terve.fi/artikkelit/76713-hyva-vai-paha-vilja-tassa-ovat-myytit-ja-faktat 0 Piilosokeripommit esiin! 5 arkista tuotetta, joita syytä nauttia maltilla Tue, 29 Apr 2014 03:49:43 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/76334-piilosokeripommit-esiin-5-arkista-tuotetta-joita-syyta-nauttia-maltilla https://www.terve.fi/artikkelit/76334-piilosokeripommit-esiin-5-arkista-tuotetta-joita-syyta-nauttia-maltilla 0 Vehnäkohu: onko vehnä elimistölle hyvä vai paha vilja? Mon, 14 Apr 2014 19:32:16 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/vehnakohu-onko-vehna-elimistolle-hyva-vai-paha-vilja https://www.terve.fi/artikkelit/vehnakohu-onko-vehna-elimistolle-hyva-vai-paha-vilja 0 Haluan irti sokerikoukusta Wed, 30 Jan 2013 08:27:03 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-irti-sokerikoukusta https://www.terve.fi/kysymykset/haluan-irti-sokerikoukusta 0 Eroon murokierteestä Wed, 30 Jan 2013 08:11:52 +0000 https://www.terve.fi/kysymykset/eroon-murokierteesta https://www.terve.fi/kysymykset/eroon-murokierteesta 0 Näin panostat hyviin hiilihydraatteihin Mon, 28 Jan 2013 05:01:40 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nain-panostat-hyviin-hiilihydraatteihin https://www.terve.fi/artikkelit/nain-panostat-hyviin-hiilihydraatteihin 0 6 yllättävää ruokaa, jotka kohottavat verensokeria Fri, 05 Oct 2012 04:15:55 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/6-yllattavaa-ruokaa-jotka-kohottavat-verensokeria https://www.terve.fi/artikkelit/6-yllattavaa-ruokaa-jotka-kohottavat-verensokeria 0 Pinaatti-avokadopasta Thu, 06 Sep 2012 12:54:53 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/pinaatti-avokadopasta https://www.terve.fi/artikkelit/pinaatti-avokadopasta 0 Nopeat hiilihydraatit eivät lisää kakkostyypin diabetesriskiä Thu, 12 Apr 2012 13:59:25 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nopeat-hiilihydraatit-eivat-lisaa-kakkostyypin-diabetesriskia https://www.terve.fi/artikkelit/nopeat-hiilihydraatit-eivat-lisaa-kakkostyypin-diabetesriskia 0 Lue karppauksesta vielä nämä tiedot Tue, 13 Dec 2011 12:11:20 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/lue-karppauksesta-viela-nama-tiedot https://www.terve.fi/artikkelit/lue-karppauksesta-viela-nama-tiedot 0 Hei me karpataan – uutta tositv:tä Fri, 18 Nov 2011 10:45:09 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/hei-me-karpataan-uutta-tositvta https://www.terve.fi/artikkelit/hei-me-karpataan-uutta-tositvta 0 Näin vähennät hiilihydraatteja terveellisesti Sun, 13 Nov 2011 22:40:06 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/nain-vahennat-hiilihydraatteja-terveellisesti https://www.terve.fi/artikkelit/nain-vahennat-hiilihydraatteja-terveellisesti 0 Salaatin hiilihydraatit kuntoon Thu, 14 Jul 2011 07:34:16 +0000 https://www.terve.fi/artikkelit/salaatin-hiilihydraatit-kuntoon https://www.terve.fi/artikkelit/salaatin-hiilihydraatit-kuntoon 0