<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Hieronta</title>
    <description>Hieronta auttaa, kun lihakset ovat jumissa. Hieronta voi helpottaa niska- ja selkäkipua sekä rentouttaa.</description>
    <pubDate>Wed, 15 May 2019 10:05:37 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 20:18:00 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.terve.fi/teemat/hieronta</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.terve.fi/rss/theme/hieronta"/>
    <item>
      <title>Voice Massage tuo ryhtiä ääneen</title>
      <description><![CDATA[Voice Massage -erikoishieronta antaa ensikertalaiselle monta ihmettelyn ja hämmästyksen aihetta. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 15 May 2019 10:05:37 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/voice-massage-tuo-ryhtia-aaneen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/voice-massage-tuo-ryhtia-aaneen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/6gia5ys6aYp9kXDXO-5lm1/*/Fotolia_116216190_Subscription_XXL_preview_1771903335275_M5kO5.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Viipyileviä  värähdyksiä</title>
      <description><![CDATA[Äänen lisäksi maljahieronnassa saa nauttia värähtelyn miellyttävästä tunteesta kehossa. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 18 Feb 2019 10:54:57 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/aanimaljahieronta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/aanimaljahieronta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/C5IgthbbaEX9ktghzynb3B/*/iStock-494242588_1771908736908_o92hx.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hartiat jumissa? Kokeile suuhierontaa</title>
      <description><![CDATA[Kiire ja stressi voivat oireilla niska- ja hartiakipuna, pääsärkynä tai kiristävänä tunteena ohimoilla. Vaivoihin löytyy nyt uudenlainen apu: suuhieronta.]]></description>
      <pubDate>Wed, 25 May 2016 08:01:34 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/hartiat-jumissa-kokeile-suuhierontaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/hartiat-jumissa-kokeile-suuhierontaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/3xulg9dVKywAKZL54xdDy0/*/suuhieronta_auttaa_niskakipuihini_1771873351879_wWHDY.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uskallanko mennä niksauttajalle?</title>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2015 09:06:42 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/uskallanko-menna-niksauttajalle</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/uskallanko-menna-niksauttajalle</guid>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Putkirullaa ranka liikkuvaksi!</title>
      <description><![CDATA[Putkirullajumppa vetreyttää selkää ja vahvistaa sekä rentouttaa lihaksia. Rulla sopii myös hierontaan.]]></description>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2014 10:45:41 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/putkirullaa-ranka-liikkuvaksi</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/putkirullaa-ranka-liikkuvaksi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/7rDXDFqj4Pd9nhnBLbMWlo/*/kt_jumppaa_004_preview_1771882038507_bSfvM.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hellittele hieronnalla</title>
      <description><![CDATA[Hieronta on helppo keino lisätä läheisyyttä ja kosketusta jokaiseen parisuhteeseen. Kosketus rentouttaa ja tekee olon miellyttäväksi. Kannattaa muistaa, että hyvän olon hierontaan ei aina tarvitse kumppania, sillä hieroa voi myös itseään!]]></description>
      <pubDate>Sun, 21 Nov 2010 22:43:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/hellittele-hieronnalla</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/hellittele-hieronnalla</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/5it-kPxR4psAZgt5IpRUsE/*/hellittele_hieronnalla_1771883886844_nkArO.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Helli käsiäsi hieronnalla</title>
      <description><![CDATA[Hiero rystysten välejä ja peukalonhankaa - voit yllättyä itsekin!]]></description>
      <pubDate>Tue, 13 Apr 2010 06:25:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/helli-kasiasi-hieronnalla</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/helli-kasiasi-hieronnalla</guid>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Arpien kiinnikkeet</title>
      <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 17:45:32 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-nevaeh-arpien-kiinnikkeet-16-february-2010-1945</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-nevaeh-arpien-kiinnikkeet-16-february-2010-1945</guid>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksei hierojalle kuumeisena?</title>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2009 12:24:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/miksei-hierojalle-kuumeisena</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/miksei-hierojalle-kuumeisena</guid>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>15 tapaa hieroa</title>
      <description><![CDATA[Hieronta rentouttaa ja antaa hyvää oloa. Esittelemme tekniikat akupainannasta vyöhyketerapiaan.]]></description>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 11:33:47 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/15-tapaa-hieroa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/15-tapaa-hieroa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/39725pAQKYQAx3Itye3eau/*/fotolia_49024419_subscription_xxl_preview_1771884083499_vMy7H.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hieronta raskausaikana</title>
      <pubDate>Wed, 09 Jan 2008 09:06:09 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-mansikka83-hieronta-raskausaikana-9-january-2008-1106</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-mansikka83-hieronta-raskausaikana-9-january-2008-1106</guid>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hieronta helpottaa kipuja leikkauksen jälkeen</title>
      <description><![CDATA[Leikkauspotilaan kivut voivat helpottua paremmin, jos kipulääkkeiden lisäksi potilas saa kunnon selkähieronnan leikkausta seuraavina päivinä.]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Dec 2007 05:55:57 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/hieronta-helpottaa-kipuja-leikkauksen-jalkeen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/hieronta-helpottaa-kipuja-leikkauksen-jalkeen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BUSQ_K5VagI8Mzu6Uobna8/*/92841114_0_1771918548048_GZtKJ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hieronta raskaana</title>
      <pubDate>Mon, 15 Oct 2007 17:35:08 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-bellabello-hieronta-raskaana-15-october-2007-2035</link>
      <guid>https://www.terve.fi/kysymykset/kysy-asiantuntijalta-bellabello-hieronta-raskaana-15-october-2007-2035</guid>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kosketus ja hieronta saattavat vähentää dementoituneiden potilaiden kiihtyneisyyttä ja ahdistusta </title>
      <description><![CDATA[Hierontaa ja kosketusta on kokeiltu vaihtoehtoisena tai täydentävänä hoitona dementoituneiden potilaiden hoidossa.]]></description>
      <pubDate>Tue, 12 Dec 2006 10:48:06 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kosketus-ja-hieronta-saattavat-vahentaa-dementoituneiden-potilaiden-kiihtyneisyytta-ja</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kosketus-ja-hieronta-saattavat-vahentaa-dementoituneiden-potilaiden-kiihtyneisyytta-ja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/BKv9kGzua1a9IY-Ade7AV3/*/7898147_1771918545281_GR7kk.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Sairaudet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
