<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Ayurveda</title>
    <description>Ayurveda on intialainen vaihtoehtohoito, jossa uskotaan erilaisiin kehotyyppeihin. Lue lisää!</description>
    <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 21:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 21:35:12 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.terve.fi/teemat/ayurveda</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.terve.fi/rss/theme/ayurveda"/>
    <item>
      <title>Kaikki ayurvedasta –  Ayurvedan tavoitteena on, että elät sovussa itsesi ja luonnon kanssa</title>
      <description><![CDATA[Ayurveda painottaa kehon, mielen ja hengen tasapainoa luonnollisten hoitokeinojen avulla. Se perustuu yksilölliseen lähestymistapaan, jossa huomioidaan ihmisen kehotyyppi eli dosha, ruokavalio, elämäntavat ja ympäristö.]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 21:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kaikki-ayurvedasta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kaikki-ayurvedasta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/5BSfVszs4V49hOU17Afoh-/*/Ayurveda_1771861085038_sIYvz.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ayurveda antaa energiaa</title>
      <description><![CDATA[Sanna Höhnlen aamu alkaa puoli  viideltä. Jooga ja lämmin sitruuna-hunajavesi käynnistävät päivän. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 10:21:16 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-antaa-energiaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-antaa-energiaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DVbLR6SOaqAApcAtPFahkH/*/VH0217_ruokauskossa_1771861118160_Opu04.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tasapainoa ja elinvoimaa lääkekasveista</title>
      <description><![CDATA[Ayurvedan mukaan ruokavalio ja lääkekasvit ovat tärkeä osa kehon ja mielen tasapainottamisessa. Ayurvedassa käytettävät lääkekasvit luokitellaan niiden ainutlaatuisten luonteenpiirteiden sekä sen mukaan mikä vaikutus niillä on kehoon ja mieleen.]]></description>
      <pubDate>Thu, 10 Mar 2011 09:34:38 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/tasapainoa-ja-elinvoimaa-laakekasveista</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/tasapainoa-ja-elinvoimaa-laakekasveista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/CDmCwXyV4SZ8LEgEuYTzCj/*/82153557_1771935715871_n2P9b.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ayurveda ja yksilöllinen nainen </title>
      <description><![CDATA[Ayurvedan ja joogan käsitys yksilöllisyydestä on mielenkiintoinen. Se ei ole rajautunut pelkästään ihmisen anatomiaan ja fysiologiaan ja niihin liittyviin ongelmiin. Näiden lisäksi se kiinnittää huomiota myös energiseen, emotionaaliseen ja spirituaaliseen olemukseemme.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 10:54:27 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-ja-yksilollinen-nainen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-ja-yksilollinen-nainen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/FY44s7hrqe0Beg4xbxk7wL/*/ranta_auringonlasku_1771920937758_vXh6E.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vatan ruokavalio</title>
      <description><![CDATA[Yleisesti vatan tulee syödä tukevasti lämmintä, makeaa, hapanta ja suolaista, kevyesti paistettua ruokaa]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 10:49:25 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/vatan-ruokavalio</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/vatan-ruokavalio</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/2ShKGMnnqsX8rwf2ocIWfB/*/1889978_1771935229345_IGCpw.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ruokavaliosta</title>
      <description><![CDATA[Terveellisen ja yksilökohtaisen ruokavalion tärkeyttä ei voi painottaa koskaan liikaa. Yhdenlaisen dieetin suosittelemisessa kaikille ei ole mitään järkeä, sillä jokainen meistä on ainutlaatuinen yhdistelmä kehoa, mieltä ja sielua.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 10:36:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/ruokavaliosta</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/ruokavaliosta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/3mCMD9Ww4NpAELHWpuFdQ6/*/8793927_1771935224000_g2UjS.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ruokailutavoista</title>
      <description><![CDATA[Ruokailuhetki on ayurvedan mukaan pyhä rituaali. Siinä kunnioitetaan agnia, sisäistä tulta, joka kuvaa kaikkein tärkeintä ruumiintoimintaamme, ruuansulatusta. Koska kehomme muodostuu pääosin siitä mitä syömme, tulisi meidän tarkasti valvoa, että ruokailu sujuu juuri kehomme vaatimusten mukaan.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 10:32:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/ruokailutavoista</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/ruokailutavoista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/C3Kw-YwY4Pf9ZpEeAYMJOJ/*/5955166_1771935221390_P4IPf.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Treeni ja ravinto]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mitä on jooga?</title>
      <description><![CDATA[Jooga-termillä on länsimaissa ymmärretty yleisesti asanojen eli erilaisten asentojen harjoittamista. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 10:05:46 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/mita-jooga</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/mita-jooga</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DipLSn7_4t58sSv4_MdOeP/*/rauhoittuminen_1771901919271_upctC.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ayurveda ja kuukautiset </title>
      <description><![CDATA[Kuukautiskierron aikana voi ilmetä monenlaisia ongelmia riippuen ruokavaliosta, elämäntyylistä, ympäristön vaikutuksista ja etenkin omasta keho-mielityypistä, joka määrää taipuvuuden tiettyihin ongelmiin.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 10:01:01 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-ja-kuukautiset</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-ja-kuukautiset</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DdTnd5MkqrhBzhH-FGoQdG/*/139506086_1771935208417_tNOtk.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kaphan ruokavalio</title>
      <description><![CDATA[Yleisesti kaphan tulee syödä kevyesti, lämmintä, pistävää, karvasta kutistavaa ruokaa]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 09:54:13 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kaphan-ruokavalio</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kaphan-ruokavalio</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DLIjH7UHqIz9aUXBAZFaCc/*/shutterstock_28709833_1771935205581_eurtQ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ayurveda – Näin saavutat tasapainon ympäristön kanssa</title>
      <description><![CDATA[Sekä ayurveda että jooga opettavat kuinka elää harmoniassa luonnon lakien kanssa. Niitä seuraten luonto antaa meille voimaa parantua ja ylläpitää terveyttä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 18:06:53 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-tasapaino-ympariston-kanssa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-tasapaino-ympariston-kanssa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/38zWNJsNqKB8akbG5Sk9l0/*/89793696_1771861125221_LWjgU.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Agni</title>
      <description><![CDATA[Ayurveda painotta agnin tärkeyttä. Tällä ayurveda tarkoittaa kehon kykyä käsitellä kaikkea sen saamaa materiaalia, lähinnä ruokaa, usein myös eri kemikaaleja. Länsimaalaisin termein voimme puhua ruuansulatuksesta ja aineenvaihdunnasta.]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 18:02:18 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/agni</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/agni</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/DDAflvIfaMr9tVY3ftILMI/*/2822708_1771935194762_mlgws.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aamurutiini</title>
      <description><![CDATA[Aamurutiinin tärkeyttä ei voi korostaa liikaa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 17:57:06 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/aamurutiini</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/aamurutiini</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9Qr-uF12a8ZBczNgylR2Xn/*/thinkstockphotos-618975944_1771918809567_Hxs3L.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pääkipu - Ayurvedan keinot</title>
      <description><![CDATA[Pään sanotaan olevan pranan tyyssija ja ilman pranaa ei ihminen voi elää. Päähän sijoittuu myös kaikki tuntoaistit. Siellä on useita marmapisteitä (ayurvedisiä akupisteitä) ja pää itse, sydämen ja virtsarakon lisäksi, on yksi herkimmistä ruumiinosista.]]></description>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 09:36:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/paakipu-ayurvedan-keinot</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/paakipu-ayurvedan-keinot</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/C2HS7ikOaux8a07lwQvEoy/*/8369020_1771935389099_OEYgv.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hengitys ja ayurveda – Tee helppo hengitysharjoitus aloittelijoille</title>
      <description><![CDATA[Ensimmäinen, sisäinen hengitys, tapahtuu solujen tasolla ja sitä kutsutaan soluhengitykseksi. Toinen, ulkoinen hengitys, alkaa heti syntymästä.]]></description>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 09:24:35 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/hengitys-ja-ayurveda</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/hengitys-ja-ayurveda</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/D08XqzyK4Su9M1xLX3E7Yt/*/aurinko_1771861120607_1vLvB.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Todellinen kauneus tulee sisältä – Lue, miten voit säilyttää kauneutesi ayurvedan avulla</title>
      <description><![CDATA[Jokaisessa kulttuurissa arvostetaan kauneutta. Kauneuskäsitteet kuitenkin vaihtelevat kulttuurista toiseen. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2009 11:42:57 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kauneuden-sailyttaminen-ayurvedassa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kauneuden-sailyttaminen-ayurvedassa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/B6_RKCtRKSf8UuQiH4jhrC/*/istock_000008808493medium_1771860923555_7V1kr.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Kauneus]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ayurveda ja laihduttaminen</title>
      <description><![CDATA[Ylipaino on ayurvedan mukaan vatan ja kaphan epätasapainosta johtuva tila. Kehotyypistä riippuen rasva kerääntyy eri paikkoihin; pitta tyypeillä vatsan ympärille, kapha tyypeillä lantion seudulle.]]></description>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2009 11:59:26 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-ja-laihduttaminen</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/ayurveda-ja-laihduttaminen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/E8b7JuEp4q3BT9c5GOi3kC/*/6402434_1771935299286_krX5R.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vata</title>
      <description><![CDATA[Vata tarkoittaa kirjaimellisesti liikettä. Se on kaikkein tärkein dosha, sillä se ylläpitää elämää, kuitenkin aiheuttaen enemmän sairauksia kuin pitta tai kapha. Se on luonteeltaan kuiva, kevyt, karhea, kylmä ja aina liikkeellä.]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2009 10:44:56 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/vata</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/vata</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9O3YtCz-K0JBkL5leHWhxT/*/9432050_1771935226719_VfAOY.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Prana</title>
      <description><![CDATA[Pranaa kutsutaan elämänvoimaksi tai energiaksi. Sen johdosta maailmankaikkeudessa on elämää. Pranaa on joka paikassa, mutta se on jakautunut epätasaisesti.]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2009 10:27:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/prana</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/prana</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/4W4cFe1H4nPBEho6B7HhpT/*/3993107_1771935218746_8Gxk3.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kapha</title>
      <description><![CDATA[Kapha tuottaa kaikkea mikä pitää kehon kasassa. Sen päätehtävä on “tukeminen”. Kaphan ominaisuuksiin kuuluu limaisuus, kylmyys, raskaus ja jäykkyys.]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2009 09:44:18 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/kapha</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/kapha</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/962WMgKra7k8WB-GXW-nKe/*/3051898_1771935203085_IovQv.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Doshat – kolme bio-energiaa</title>
      <description><![CDATA[Ayurvedan peruskäsitteitä ovat kolme bio-energiaa eli doshaa nimeltä vata, pitta ja kapha. Ne hallitsevat kaikkia elintoimintojamme. Ne eivät ole silmin havaittava ilmiö, vaan niiden läsnäolon voi ymmärtää niiden aiheuttamista toiminnoista ja vaikutuksista.]]></description>
      <pubDate>Sat, 14 Feb 2009 17:43:01 +0000</pubDate>
      <link>https://www.terve.fi/artikkelit/doshat-kolme-bio-energiaa</link>
      <guid>https://www.terve.fi/artikkelit/doshat-kolme-bio-energiaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.terve.fi/elvis/file/9mzACBHa4vb8H-Ecit51h2/*/6747514_1771861130814_c4W3U.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
